找准穴位做泄停封

遇到一些這樣的病人——或是因為受涼,或是因為吃了不潔食品等等原因導致腹瀉。他們認為,腹瀉首先要止,止住了「瀉」就等於治好了病,所以腹瀉後自行服用止瀉藥。有些人服藥後,腹瀉有所緩解,但又出現了頭暈嘔吐等其它癥狀,甚至還有人非但沒能止住「瀉」,反而越拉越厲害。

胡亂吃止瀉藥其實並不明智,很多腸道傳染病發病初期多有不同程度的腹瀉,排泄物能將體內的致病菌與它們所產生的毒素和進入胃腸道的有害物質排出體外,減少對人體的毒害作用。此時若使用止瀉藥物,無疑是閉門留寇,並且還會使真正的病因隱藏起來,耽誤了治療。而且通常用來止瀉的抗生素類藥品,如黃連素、慶大黴素、環丙沙星、氟哌酸等,容易引起不同程度的副作用,如噁心、嘔吐、食慾下降,甚至抑制骨骼生長、影響肝臟、腎臟和造血功能。

止瀉藥只能暫時改善癥狀,並不能去除病根腹瀉時,我們可以使用中醫穴位按摩療法,不僅可以避免在急性腹瀉時出現難堪,而且長期按摩某些穴位能治療慢性腹瀉。這種方法遠遠比吃藥打針來得更自然、更健康。

急性腹瀉按摩點

【梁丘穴】伸展膝蓋用力時,筋肉凸出處的凹窪即是該穴。用力壓一下試試,會有一種震動感。將雙手拇指置於梁丘穴上,重力按揉3-5分鐘,腹瀉癥狀可立刻緩解。

【下痢穴】足背部位,腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。指壓時一面緩緩吐氣一面用拇指用力壓6秒鐘,左右腳各1次,如此重複15次,腹瀉癥狀會有所改善。

【天樞穴】肚臍向左右3指寬處。指壓時先放鬆筋肉,深吸一口氣,一面緩緩吐出,一面用食指

和中指的指端輕壓6秒鐘,氣吐盡時才將手離開如此重複10次。一般按壓1次即可見效。急性腹瀉患者每日按壓1次,慢性腹瀉惠者隔日按壓1次。

【小魚際】手掌外側,小指根下方大約2厘米處。按壓手上的小魚際處,尋找痛點,此點多數是在小魚際的上1/3處。用勁按壓100-200下,兩隻手上都要接壓,很快就會見效。

慢性腹瀉按摩點

【三陰交穴】每天按揉三陰交,每條腿的三陰交穴至少按揉10分鐘。

【足三里穴】足三里部位肌肉比較大,按摩力度可稍大,要滲透到穴位里。

【神闕穴】在腹中央,肚臍眼上。神闕穴內連腸腑,無論是急性腹瀉還是慢性腹瀉,都能用它治

療。按摩方式不限,3~5分鐘就行,長期堅持,對慢性腹瀉效果很好。

溫馨

提示

除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉,或者嚴重腹瀉產生併發症,普通的腹瀉並不需要服藥治療,它的癥狀一般不會超過48小時。另外,腹瀉也是體內排出毒素很好的方式,所以,至少2天以內,可以不用藥物治療腹瀉。

對於長期腹瀉的人,在平時則需要採用一些補脾的葯膳才能從根本上改善自身的內環境。因為脾主運化,當一個人脾虛時,脾就不能輸送和消化食物,造成水谷順著大腸混雜而下,形成腹瀉。

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