不用吃藥快速緩解頭痛!人的三個穴位就搞定,不管生病還是喝酒後的頭痛都管用
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03-17
頭痛問題是我們每個人都會有的體會,特別是我們喝酒過後經常會有輕微的或者頭痛欲裂的經歷。
今天我帶給大家一個簡單而又實用,不用打針吃藥就能夠迅速緩解頭痛的方法。
我們先要認識我們的三個穴位1、百會穴;2、風池穴;3、太陽穴。
我們百會穴的位置兩耳尖垂直向上,兩拇指指尖挨著耳尖,兩中指自然放頭頂接觸,兩指相交處有些凹陷處就是百會穴了。但發現有些人就沒凹陷感,所以只要用這個方式就能找到百會穴了。
風池穴,我們雙手的中指繼續放在百會穴的位置不動,雙手抱頭食指與拇指保持75度角度,拇指自然往頸部按著的位置就是風池穴了。
太陽穴其實大家都知道,但不能正確找到的人也不少,簡單點就是我們外眼角斜上凹陷位置就是了。
三個穴位大家已經能夠找的到了,我們先從百會穴開始,兩手中指重疊按或者單中指指尖稍用力按或者邊按邊揉100下即可,然後我們雙手抱頭用拇指指尖同樣邊按邊揉100下即可,最後我們兩個手的食指指尖按太陽穴同樣100下,那麼我們的頭痛就緩解了,有些人則要過幾分鐘。當然不一定是固定100下,如果有耐心可以反覆三個穴位多按些時間也是可以的。
※貼此「萬病方」,15天後血壓降了、睡眠好了,大肚子都沒了!
※脊中穴:壯陽益氣
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