抑鬱症不去尋求幫助和治療的8個原因

許多心理健康問題的人不願意為他們的病症尋求治療，這種情況有多少呢？

世界衛生組織2004年的一份報告，結果令人難以置信：30-80％的精神健康問題患者從未接受過治療。

根據這一分析，特定疾病的平均非治療率為：精神分裂症（32％），雙相障礙（50％），恐慌症（55％），重性抑鬱症（56％），廣泛性焦慮症（57％），強迫症（59％）和酒精依賴（78％）。

這些數字表明，多數情況下，許多有心理健康問題的人並沒有得到治療。

而在我國，抑鬱症患者接受治療的比例僅為十分之一。

那麼，抑鬱症患者為什麼沒有去尋求治療呢？來看下這些原因

1）病恥感

不尋求幫助的最常見原因之一是恐懼和恥辱感。人們不希望被貼上「精神病」的標籤。他們也可能擔心這樣的標籤會對他們的職業，教育或其他方面產生負面影響。

2）癥狀影響

如果某人有明確的跡象（如躁鬱症），但說「我沒有任何問題」，「我沒有病」，或「我不需要任何幫助」。癥狀發作時認為自己沒有病，並覺得沒有必要尋求或接受治療。

3）不夠了解

一個人可能會承認一些心理健康問題，但可能缺乏對其嚴重性的充分認識，或者實際上不了解他們患有實際上是一種疾病。他們可能會最小化他們的問題，並說「每個人都有壓力」，或者「我的問題沒有那麼糟糕」。

4）感覺不足

許多人認為，如果他們不得不承認他們有心理健康問題時，那麼會有較強的挫敗感。此外，他們認為他們「應該能夠自己處理」而不需要幫助，而且有些患者真到了極為嚴重時才請求幫助。

5）不信任

害怕把自己「最深處」的秘密告訴醫生，害怕醫生不為自己保密。

6）絕望

一些人因心理健康問題而變得士氣低落，相信「沒有任何東西會幫助我」或「我永遠不會變好」。這些信念可能是抑鬱的癥狀之一，並且可能是尋求幫助的重大障礙。

7）不知道如何找合適的醫生

即使有人想獲得相關的治療，他們也可能不知道如何尋找適當的專業醫生。在一些醫療資源不足的地區，可能很少或沒有精神衛生專業人員，特別是那些能夠處理複雜心理健康問題的醫生。

8）經濟問題

另一個常見障礙是由於經濟困難而無法支付治療費用。沒有方便的交通工具，孩子的照顧問題或工作、學校時間相衝突，也可能阻止某人參與治療。

解決問題

任何延遲或阻礙抑鬱症得到及時治療的因素都很難克服。事情進一步複雜化，其中幾個問題往往可以同時發揮作用。

正如問題的複雜程度，解決方案不容易找到。通過幫助安排交通工具，幫忙照看孩子或與工作單位協商，讓治療的時間可以不受限制，解決實際障礙也許是可能的。

服務可用性是一個難以解決的問題，特別是在精神衛生臨床醫生少的農村地區。

最後，很多「隱藏的」因素（恐懼，羞恥，有限的認識和絕望）都具有挑戰性，因為這個人可能在表面上表現得相當好，並且通常可以隱藏他們的心理健康問題。如果他們開始談論這些問題，那麼可以鼓勵他們尋求照顧以減輕他們的痛苦。

無論世界如何變化，無論你變化如何，小張依然和萬千抑鬱患者在背後堅定的支持你。

公眾號內有抑鬱症微信互助群添加方式