睡覺前喝杯水加上它，能有效預防心絞痛

盧先生今年58歲，剛剛退休。他一直是個好身體，他非常注重保健。他每天早上去公園鍛煉身體。但最近，盧先生在公園早晨時，經常出現胸悶等心絞痛癥狀，而且發病率很奇怪，僅此一次。盧先生看過很多醫生，吃了幾種抗心絞痛葯，效果不太大。後來，一位專家建議他喝半杯水，如果小便，小便喝半杯。之後，奇蹟發生了，盧先生再也沒有心絞痛了。

為什麼飲用水有這樣的「魔力」效應？事實上，飲用水不能治癒心絞痛，但它可以消除心絞痛的原因。在冠狀動脈狹窄的情況下，血流不能滿足心肌代謝的需要，導致心肌缺血缺氧，併產生心絞痛。有的病人平時不發作，在臨產、情緒、飲食、感冒、陰雨天氣等情況下，冠狀動脈供血不足，缺氧時會出現心絞痛癥狀。缺水也是原因之一。體內水分不足會導致血液濃度升高，循環阻力增加，冠脈血流量相對減少，心肌缺氧和心絞痛加重。當人進入睡眠狀態，出汗會使身體失去一些水，血液中的水分少；而老年人的濃度，腎功能不良、產品的代謝和排泄，帶出更多的水，如果不注意，會導致早上起床時的血葯濃度，後更容易心絞痛的發生上午的活動。在這種情況下，及時適當補充水有助於糾正津液平衡，緩解心絞痛。

需要注意的是，睡覺前飲水可以降低血液粘度，減少心絞痛的發生，但對於心衰患者，一次大量飲水會加重心臟負擔，甚至誘發心力衰竭。建議心臟病患者控制飲用水的用量和速度，並飲用溫水。冷水可能引起血管痙攣和心絞痛。因此，建議每個人（尤其是心臟病患者）在睡覺前以恆定速度喝半杯溫水，早晨醒來，並在夜間尿中加入適量的水。平時要及時補充水分，不要等到嘴幹了，才可以避免一次喝太多水，防止心絞痛加重心臟負擔。

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