林允的減肥餐只吃這些，比起大S還是有點多

周星馳導演的《美人魚2》近日在深圳低調開機，不得不說星爺還是非常器重林允的，這次依然請她擔任女主角。既然是演美人魚，肯定少不了游泳的戲份了，為了不讓觀眾看到一條胖魚，周星馳對林允的減肥工作盯得非常緊。

林允最近在小號非常活躍，幾乎每天都會向大家彙報自己吃了什麼，體重多少，大概也有請粉絲監督她的意思。看了她的減肥餐單，也是非常慘了，每天都在與飢餓做鬥爭，10天之前（3月7日），林允報告自己的體重是105斤，半夜餓了只能發微博，心裡重複默念「餓一會兒就過去了，餓餓就不餓了」 ，哈哈哈哈~

餓了一晚上，瘦了2兩，估計是因為脫水吧，早上起來喝了一杯黑咖啡。

3月12日林允曬出與老闆吃飯的照片，雖然沒拍到臉，但她口中說的「老闆」正是周星馳本人。星爺在吃大魚大肉，而林允只能眼巴巴看著，對吃貨來說真是非常考驗抑制力了，大家不要以為前面那盒白飯是林允的，她在評論中說自己吃了一盤青菜而已。

13號凌晨餓得不行，吃了一個西紅柿和一個蘋果。

除了節食，還要喝減肥茶加速瘦身的進度。

運動也是不可少的，又節食又運動的朋友一定遇到過這個問題：都沒吃飽，哪兒來的力氣減肥呢？

13號的晚餐是一盤青菜

從3月7日到14日，林允一周內才減掉了1.2斤，午餐吃的是一顆牛油果、一杯沖的低脂奶粉、三顆大棗、一塊阿膠膏，晚餐又是一盤青菜。

15日的三餐分別是：早餐一塊阿膠糕、兩個棗夾核桃、六個雞蛋白、一杯黑咖啡 ，午餐沒吃，上湯菜心、炒的西蘭花。

總結一下林允的減肥食譜：早餐午餐吃少量的蛋白質和水果，她還會在早餐喝一杯黑咖啡，既提神又可以幫助燃燒脂肪；晚餐只吃青菜，半夜實在餓了就吃水果。

林允一個星期瘦1斤多的速度並不是特別快，她自嘲說這是佛系減肥，瘦不瘦全靠緣分了。

林允的減肥餐單相比娛樂圈其他的女明星來說算是「豐盛」的了，為啥這麼說呢？相信大家還記得不久前大S公開的減肥食譜，據說一個月瘦了20斤！

袁姍姍15天瘦了5斤半，她主要吃自製的米糊，外加運動。

穎兒沒有公開具體的食譜和體重，但對於剛剛坐完月子的人來說，能有這樣的身材已經很厲害了。

減肥真是女明星們的終身事業，大家有什麼好的減肥秘訣呢？

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