胃病的「剋星」終於被找到了，每周吃一次，攆跑胃病修復胃粘膜

現代人生活節奏快，很少有人去關注自己的胃是否健康，經常是飢一頓飽一頓，一旦引發胃病的構成，我們千萬不要耽擱醫治，假如拖延時間的話，就會致使各種各樣的併發症的呈現，不利於疾病的調理。都說胃病「三分治，七分養」，藥物只能是其次，而且胃粘膜有自我修復功能，最重要的還是調理。平時最好吃一些容易消化的食物，如喝白粥，麵條，不要吃太油的東西，吃清淡的菜，如菠菜、胡蘿蔔、生薑等對胃都有極好的食療作用，既可以消除幽門螺旋桿菌，又可以修復胃粘膜。

白菜燉豆腐

食材：白菜、4-6片、豆腐1塊、

輔料：蔥1顆、姜2-3片、油適量、鹽半匙、麻辣鮮少許、雞精少許、芝麻油少許、黑芝麻少量。

具有促進胃液分泌，增強消化力，減輕噁心嘔吐，緩解腹部氣脹。

山藥能抑制胃排空運動及腸管推進運動，增強小腸吸收功能，幫助消化，保護胃黏膜損傷。山藥中的尿囊素具有抗刺激、麻醉鎮痛和消炎抑菌等作用。

又香又軟的紅薯，特別好消化，因此，不會給胃造成任何負擔，還能促進腸蠕動，促進消化，起到清腸養胃作用呢。

經常食用黑芝麻可以補充人體所需要的營養物質，還能預防疾病，對胃部是很有益處的。長期食用黑芝麻核桃黑豆粉，養胃效果更佳。

含粗纖維高的食物都有很好的養胃作用，燕麥就是如此，它豐富的膳食纖維能夠促進腸胃對食物的吸收，防止食物堆積在胃部造成的不消化和胃脹。

養胃是現如今人們時常要談起的話題，也是很多胃病的人常常頭疼的問題，怎麼養好胃，胃病折磨著每一位胃病患者，而養胃成了他們迫不及待尋求的解決方法，平時飲食和習慣成了他們要注意的關鍵點，一些胃病剋星食物，自己和家人平時不妨多吃點。

以上圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！