女人做到這幾點，讓自己年輕一點！

每個人都會變老，但只要我們花些心思，就可以讓自己看起來青春、有活力。想要看起來年輕十歲，你可以在化妝、髮型及衣著方面用許多的小訣竅，讓自己精神奕奕、神采飛揚。不過最重要的是記住，無論你是什麼年紀，都仍然很美。事實上，許多人在經過歲月的沉澱後建立自信，渾身散發自信的光彩，反而越老越有魅力。如果你想知道如何讓自己看起來年輕十歲，那就繼續往下閱讀吧。

1每天使用潔面乳。選擇溫和、不含多餘油脂的潔面乳。如果潔面乳刺激性太大，可能會讓皮膚變得乾燥，使你更快顯老。選擇適合你的年齡層使用的潔面乳，不要選擇青少年使用的產品。潔面乳也必須有滋潤、保濕的作用，而且不刺激皮膚。化妝前應先用潔面乳洗臉。

2保護皮膚免受陽光傷害。並不是只有去沙灘時才需要塗防晒霜。如果你真的想要看起來年輕十歲，每次外出接觸陽光時，都得塗上防晒霜。你可以購買含防晒係數的保濕霜，在保護臉部皮膚免受陽光傷害的同時，還能避免它變得乾燥。陽光造成的傷害是導致你未老先衰的原因之一，所以確保你每天都塗上防晒係數至少15的防晒霜。否則，你將會有皺紋、黃褐斑，而你的膚色也會比你想像中更暗淡

3化適當的妝容（女性）。無數的小訣竅可以幫助你通過化妝讓自己更顯年輕。充分利用化妝遮住臉上的瑕疵，突出自己最好看的臉部特徵，讓你的臉看起來有生氣。你可嘗試以下的小訣竅：

使用乳狀遮瑕膏。蠟狀遮瑕膏會在皺紋處結成塊狀，使你更顯老。實際上，塗較少的遮瑕膏反而會讓你看起來更年輕。塗得太多不但無法遮蓋瑕疵，反而突出了皺紋。

正確使用腮紅。只需在顴骨上輕擦少許腮紅。在雙頰凹陷處擦腮紅會讓你更顯老，因為當我們慢慢變老時，臉通常會變得瘦削，這樣的塗腮紅方式會使臉看起來更瘦。

用褐色的眼線取代黑色的眼線。當你變老時，黑色會讓你看起來太過嚴厲，所以選擇比較淺的褐色來襯托眼睛吧。把眼線暈開也能讓你看起來更自然及年輕。

凸顯眼睫毛。嘗試加厚睫毛膏、捲曲眼睫毛或甚至是使用能讓睫毛更濃密的產品，讓自己更顯年輕。當你變老時，睫毛會變得稀疏，你可努力彌補這點。

擦簡單的唇膏。你只需擦淡淡的粉紅色唇膏。過度畫唇線及擦唇膏反而使你看起來太過刻意。嘴唇會隨著年齡增長自然變薄，所以你可以稍微把它塗厚一些。但塗得太厚也不會讓你獲得滿意的妝容。所有女人都可找到能完美凸顯嘴唇的紅色唇膏。磚紅色或番茄色則可讓嘴唇看起來更引人注目，但又不會太過誇張

4換個更時髦的髮型。你或許是因為從80年代起就一直留著同樣的髮型，所以才會顯老。是時候換個更年輕、時髦及新潮的髮型，讓你美麗的臉孔更光彩奪目。

5穿最適合你的衣服。穿合適的衣服很重要，以便能看起來更瘦、更時髦。只要你別穿得跟十幾歲的年輕人一樣，就絕對能善用衣服凸顯自己。符合年齡及體型的衣服會給你的外貌年齡帶來巨大的變化。

6獲得充足的休息。雖然每個人需要的睡眠時間不同，但每晚至少睡7到8小時應能讓你得到充分休息，並在第二天保持警覺，而且看起來很精神。你絕不會想要因為睡眠不足，而導致臉部浮腫或皮膚鬆弛。休息不充足也會讓你更加想要彎腰駝背，而且也不容易維持其它健康的習慣。當年紀慢慢大了，身體會更快疲勞，所以你應找出自己所需的睡眠時間，然後盡量堅持讓自己獲得充足的睡眠。

7以自己的年齡為榮。雖然你可以做許多事讓自己更顯年輕，但與其掩飾真正的自己，你應為自己的年齡感到驕傲。你必定曾在人生中取得了卓越的成就，而且你也應該不是真的想要回到20或30多歲的時候。如果你保持年輕的心態，並以真實的自己及外表為榮，你實際上會比拚命遮蓋每一個變老跡象的人更顯年輕

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