備孕媽媽吃什麼容易生兒子，最簡單有用的方法

春天是萬物復甦的季節，蘊含了希望和幸福，同時也適合播種的季節，許多家庭都開始忙著備孕生寶寶了，其中有一半以上備孕媽媽表示想要生個兒子，常識告訴我們女人多吃鹼性類食物可以讓陰道呈鹼性，利於Y精子存活，讓備孕女人更容易生男寶寶，那麼備孕時哪裡食物必不可少呢？

1、鹼性食物

食物有酸性鹼性的區別，備孕媽媽想要增加生兒子機率，平時可以選擇一些鹼性食物多吃一些，從而起到平穩身體酸鹼度的目的，讓身體呈現利於精子存活的環境在喜歡的鹼性中，比如蘋果、紅蘿蔔、草莓、鮮牛奶、鹼益佳兒鹼性營養蛋白、海帶、海藻、檸檬、菠菜等。鹼性食物主要分為：一、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發過芽的穀類、豆類。

2.鹽類食物

據實驗證明，生男孩跟吃的鹹類食物有關，但是也不是過多的攝入，他們為了驗證結果曾在動物身上進行實驗，發現平時食用糖類較多動物，其幼崽雌性多雄性少，而當鹹類食物和糖類食物相當時，那麼雌雄比例也沒有特別大的變化，同時當鹼類食物多於糖類食物時，則雄性多於雌性，而這種規律同樣適用於人類。

3.堅果類

一些研究人員發現，女人備孕時要注意攝取一些堅果類的食物，因為孕前飲食熱量較高的備孕女性，其一半以上都懷了男寶寶，而那些平時攝取熱量較低的女性，則只有四成孕有男寶，因而備孕的時候，女人可適當的食用一些高熱量食物，可以增加生兒子的機會，但不要貪多。

4.穀類，豆類食物

大多數的穀類食物其實都是鹼性食物，備孕時期女人可以每天早餐選擇一些此類食物，這樣可以增加生男孩機率，可以比平時很少吃穀類的女性，增加極大的概率.

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