女人體質分九種，看看你屬於哪一種！

們經常會聽到「你氣虛吧？精神這麼差」、「手腳冰涼，你是不是血虛哦」、「你濕氣太重了」等等之類的話。

你最關心自己是何種體質，今天有答案了。你是何種體質，黃國慶老師今天給大家一個全面、專業的講解。

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第一種是平和體質。平和體質的人一般就是性格很開朗，精力很充沛，對於陌生環境的適應性也比較強。你很少會看到他皺眉、嘆氣，也沒有嘆氣啊，也沒有眉頭緊皺的樣子。如果你是平和體質的話，那你可以開心一會兒了，因為這是相對健康的一種體質了。

當然啦，黃老師之前就有提到過，沒有人是只屬於一種體質的，所以平和體質的人有時候也會偏，比如說平和體質偏陰虛、偏血瘀等。

第二種是氣虛體質。這種體質在女性中存在比較多，一般容易氣短、力少，經常會感到疲乏，最有代表性的比如說林黛玉。

《紅樓夢》里有一段寫道林黛玉上了趟樓，樓下有人喊她，結果她過了好久才輕輕地答了一句「幹什麼？」

這種就屬於典型的氣虛體質了。這種體質的人，你會發現讓她唱個歌，她都會提不上氣來，肺活量往往也會很低。

第三種就是陽虛體質。這種體質的人就是容易手腳發涼，身體怕冷，月經不調等，而且這種體質一般來說偏向於年紀大的，或是絕經的女性，當然也不排除一些年輕女性因為生活習慣不好也會有陽虛體質。

如果你是這種體質的話，可以按照黃老師的建議多食用一些滋補的食物，可以每天泡個熱水腳，如果條件允許的話，還可以做做艾灸，可以有效祛除體內的濕氣，做一個溫暖的女人！

第四種是陰虛體質。陰虛體質一般就是年輕人比較多，平時手心喜歡發熱出汗，陰虛火旺，容易口腔潰瘍、牙疼等。

但是陰虛體質的人多半也會有虛症，最常見變現就是體力不夠、氣短，所以這種人一般看起來比較乾瘦，皮膚和嗓子也比較乾燥，總是會給人一種她很缺水的感覺。

所以這種體質的女性朋友注意啦，平時不要偷懶，一定要做好皮膚的日常補水工作，否則會比同齡人更容易長皺紋的哦！

第五是痰濕體質。這種體質很容易辨別，一般就是胖子偏多，大腹便便的那種，這樣的痰濕比較重。這裡黃老師特別提醒大家，中醫里講的那個痰指的是身體里脂肪沉積比較多，而濕氣就是皮下組織含水比較多。

我們經常說，有一種人就是不吃不喝都胖，為什麼？就是因為她痰濕的體質，她的皮下脂肪和水含量多，導致她腰部那一圈帶脈不通，縱向就是我們說的膀胱經不通。

這種體質的人，你按一下她腳踝三陰交的位置，會發現有一個很明顯的水凼，過很久才能疏散，嚴重者還會出現腫脹的情況。而非痰濕體質的人按這個位置，立馬就能彈回去的。

所以，這種體質的人她是很難減肥的，除非先把體質調理好，讓身體的水路通暢起來，這樣減肥才能事半功倍。

第六種是濕熱體質。這種體質的人一般就是油性皮膚和發質，也比較容易長痤瘡和痘痘，而且講話的時候聲音會比較粗壯。

前面說了任何一個女人都不可能只有一種體質。比如說，濕熱體質的人大多都會有虛症，偏陰虛或陽虛，又怕冷又怕熱，這就屬於陰陽不平衡，需要大家及時調理。

經常看到有的濕熱體質加虛症的女人喜歡去做頸部按摩，實際上光做頸部是不夠的，氣血運行最主要是打開疏通我們的膀胱經。

所以，針對這種情況，黃老師一般會推薦大家做做艾灸、泡泡澡這類全身性的調理方式，可以有效疏通我們的經絡，扶弱補虛。

第七種是特稟體質。顧名思義，最特別的一種體質，非常容易過敏，也是鼻炎的高發人群。最嚴重的甚至於你約她一起出去玩一下，曬了一會兒太陽，結果她就光感炎了。別人都沒有問題，然後就她的臉上出現了很多小疙瘩。平時吃東西或是到一個新的環境，她的身體反應會別人快得多。

像這種特稟體質一般都是家族有遺傳基因，後天造成的很少見，而且這種體質也不太容易得到改善，最好是生活中更注意一點。

第八種就是血瘀體質。這種體質的人最典型的表現就是面部灰暗發青，在中醫里來講就是血脈不暢通。比如生活中如果不小心撞了一下，別人可能疼痛過後就沒事兒了，而你卻會出現大塊淤青，這種體質的人往往也容易長斑，淤積嚴重者還有長子宮肌瘤的可能性。

中醫有言「寒則凝，熱則散」，而解決血瘀也是一樣的道理。黃老師常說：「無淤不成斑，祛斑不離血。」就是要想去除臉上的斑，首先就要解決血液循環問題。

原來經常有女性朋友來我們永康祛斑，那時候我習慣用針灸的方式促進血液的局部循環，然後在血瘀的地方敲它幾下，然後那種塊狀的斑就會成散狀的斑了。最後再配合使用一些祛斑的產品，喝點膏滋養養氣血，堅持一段時間後色斑就會很自然地淡化直至消失。

而子宮長瘤子也是長期的寒症和血瘀的結果。因為每次的月經排得不順，殘留的淤血就會積聚在子宮裡面，時間長了就形成了子宮肌瘤等，所以活血化瘀對於女人來說實在是太重要了。

之前還有一個女性朋友就是因為血瘀出現了子宮肌瘤，然後我就推薦她長期做艾灸，喝膏滋，疏通一下經絡，補補氣血。這樣堅持了三個多月，她的月經量明顯增多，再去做B超的時候，醫生說她的子宮肌瘤變小了。

第九種是氣鬱體質。這種體質的女性比較多愁善感、容易生悶氣，一點小事都可以讓她抑鬱一整天。所以，這種女性也是各類乳腺疾病的高發人群。

我曾經遇見一個高官的太太，人很優秀，但是因為先生位居官職，陪她的時間很少，孩子大了也很少回家。她自己也不太喜歡拋頭露面，每天一個人在家，漸漸地就抑鬱了，還出現了乳腺增生。然後她就去美容院，按摩胸部，還是沒有什麼明顯效果。

後來我就推薦她去參加一個小型合唱團，唱了一段時間的歌后，再見到她，整個人的精神狀態都不一樣了，乳腺增生也得到了改善。

黃老師在行醫過程中遇到過很多氣鬱導致乳腺增生的女性，一般除了吃玫瑰四物膏、做胸部按摩外，黃老師還會推薦一些開放型的治療方法，去舒放她們的情緒，心情好了，氣順了，身體也就自然好了。

女人，一定要學會善待自己，保持陽光的心態，想方設法愛自己，爭取做一個體質平和、精緻美麗的女人！

溫馨提示：

你是什麼體質？關於這個話題你有什麼見解？都可以在文章下方留言。參與留言的都可以獲得30元的抵用券。

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