2月瘦30多斤，她只用一招，瘦到尖叫，脫離胖子界，全靠它
減肥
03-17
先來撒一波狗糧，曬一張我和男朋友的合照。這個是一年前照的，那個時候我大概有130多斤，真的是感謝男朋友的不嫌棄以及不離不棄。我也是在男朋友的鼓勵下開始減肥的，因為當時決定結婚了，想讓穿婚紗的自己美美的。
男朋友捨不得我節食，就經常陪我去跑步，跑了一段時間，發現沒什麼效果。於是男朋友索性給我請了一個體重管理師，這個就不擔心我自己瞎搞了。佳佳老師了解了我的肥胖原因之後，直接甩給我一個食譜，說只要我按照上面來吃，一定會瘦下來。
我花了一天時間在家裡研究食譜的做法，然後就是每天堅持吃。堅持吃了2個月，我肚子上和臉的肉很明顯的少了，大概瘦了快40斤。男朋友都誇我厲害，其實還是要感謝佳佳老師啦。
下面我就把這個方法教給大家：
原理：潤腸通便、排毒養顏、健體瘦身。
1， 將枸杞泡幾分鐘，清洗乾淨備用.
2， 蘋果切塊，去核，削皮。
3，把鍋里放入水，倒入蘋果，轉小火煮25分鐘。
4，最後將枸杞倒入，煮開就可以享用了。
