懷孕後，孕媽的身體會發生這些變化，看看你注意到了幾個？

原標題：懷孕後，孕媽的身體會發生這些變化，看看你注意到了幾個？

文|好孕姐

前幾天，表妹向我吐槽說，「表姐呀，真的是一孕傻3年嗎？我感覺我這幾天忘性特別大，每次準備做一件事情，站起身來就忘了自己想幹啥了，變成了一個糊塗蛋，整天被我老公嘲笑，你說我是不是沒救了？」我安慰表妹說，這都是正常現象，我當時也和你一樣，其實懷孕後由於我們體內激素的變化，我們不止會變得傻傻的，身體也會出現各種各樣的變化，看看你注意到了幾個？

1. 嗅覺

很多孕媽都反映自從懷孕之後，就擁有了一個「狗鼻子」--對氣味特別敏感，尤其吃飯的時候，菜還沒端上來就能夠清楚的知道今天做的什麼飯了。

另外，對家裡的異常氣味也是很敏感，什麼奇怪的氣味都能嗅到，也是很心累啊。最重要的一點就是由於自己嗅覺變得靈敏了，吃飯的時候只要聞到不喜歡的飯菜，就會出現反胃的情況。

2. 口腔

由於懷孕期間，孕媽需要大量的營養物質供給自己和胎兒成長，尤其是需要鈣質，就很容易讓營養大量流失，還會出現牙齒鬆動、牙齦充血、水腫等問題，刷牙的時候特別容易出現牙齦出血，牙齒簡直比胎兒還要脆弱。

一方面這是受到孕媽體內雌激素和孕激素的影響，讓准媽的牙齒變得脆弱，另一方面是孕媽在此期間吃的食物營養成分高且細碎，容易滋生細菌，增加孕媽患牙病的可能。所以，孕期要勤刷牙保護好牙齒，還要多吃蔬菜水果，補充維生素。

3. 聽力

相比嗅覺，孕媽懷孕後聽覺不會提升反會下降。這是因為孕媽體內雌激素的變化，造成了孕媽體內滲透壓發生改變，引起聽力下降，到了懷孕中晚期還會加重，等生完寶寶半年左右才能恢復正常。

4. 眼睛

孕媽在懷孕期間，眼睛會變得非常乾澀，這是由於懷孕期間我們的淚腺膜分布遭到破壞導致的。建議：在懷孕期間少玩手機，晚上要早點睡覺；另外吃飯的時候多吃紅蘿蔔，對保護眼睛有好處。

5. 乳房

因為懷孕後，孕媽需要分泌乳汁給寶寶進行哺乳，所以懷孕後我們的乳房會變得比較堅挺，乳暈也會變大，顏色變深，甚至還會有鍾痛感，這也是受到了孕期激素變化的影響。

懷孕後，你有哪些變化呢？

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