懷孕期間你經常哭嗎？孕媽哭很傷胎！擦乾淚一切為了孩子

原標題：懷孕期間你經常哭嗎？孕媽哭很傷胎！擦乾淚一切為了孩子

懷孕，本身是一件很高興的事情。但是，不少孕婦卻總會莫名其妙的哭泣。

本來一家人高高興興的，孕婦一哭起來氣氛就變得有些尷尬。很多人都搞不懂，為什麼這麼高興的事情，孕婦為什麼會莫名其妙的哭泣呢？

我們都知道，在懷孕期間，孕婦的情緒往往會出現大幅波動。這是因為懷孕後媽媽體內的雌性激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素等都會突然升高，引起焦躁、不安的情緒產生。另外，像身體的變化：肚子變大、腰和腿變粗、皮膚變差、妊娠紋、孕吐等等新情況的到來，都會讓媽媽的心理準備變得脆弱。

過分擔心，淚點更低

孕知媽在懷孕的時候，有一天摸著慢慢鼓起來的肚子，第一次感覺到了胎動，是既驚喜又害怕，好好的肚子裡面突然有了一個會跳躍的生命，那種感覺確實是怪怪的。

所以各種擔心、憂慮也隨之而來，每次產檢都擔心結果不好，走路怕摔著，吃東西怕吃錯，再加上各路親戚朋友建言的「禁忌」，然我神經脆弱到極點，動不動就會覺得委屈。如果這時候家裡人，特別是老公吼兩句，眼淚就止不住地往下流。

媽媽哭了，胎兒危險

那時候不知道，其實媽媽在懷孕期間哭多了，對胎兒有多麼危險的影響。那麼，准媽媽哭多了，會對胎兒造成什麼影響呢？

1、畸形。特別是胎兒在形成人形的頭兩個月的過程中，媽媽的悲傷情緒可能會導致胎兒出現畸形情況。

2、流產。孕婦長期過度不安會增加流產風險。

3、胎動異常。准媽媽哭太多，會引起體內血液循環異常、缺氧等，都會導致胎動異常。

4、早產。孕晚期悲傷過度，容易引起子宮出血、胎盤脫落等危險。

5、影響寶寶日後成長。准媽媽長期焦慮不安驚恐，可使胎兒生後形成不穩定的性格和脾氣。

所以，各位準媽媽，懷孕了你還敢放任情緒失控，任性隨意地哭嗎？

孕婦如何才能止住眼淚逆流成河？

孕知媽總結一下個人的經驗之談，孕期准媽媽要讓自己變得更堅強，不能輕易被情緒左右，雖然有時候周圍的環境會影響我們的情緒，但我們可以讓我們的內心更加強大。所以懷孕媽媽做到以下幾點很重要。

1、發展興趣愛好，轉移注意力。不讓自己有時間和注意力集中在傷春悲秋、多愁善感上。而是用興趣打開自己的快樂之門。比如聽聽音樂、看看電影、學習手工藝術等等。

2、提升修養，保持樂觀心態。大大咧咧沒什麼不好，練就一顆強大的內心，讓自己心胸豁達，不輕易被周圍的人事物改變情緒。

3、凡事看得開，為了孩子值得。既然傷心流淚對孩子不好，那麼我又何必為不愉快的事情斤斤計較呢。蔑視那些雞毛蒜皮的小事吧，為了孩子健康誕生老娘忙著呢。

4、找到合適的情緒排泄通道。實在遇到想不通、委屈和無法控制情緒的時候，也要找一個適合的情緒排泄通道。比如寫寫日記、找個閨蜜散散心聊聊天。

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