專家告訴你吃這幾種「豆」有益於身體健康，預防乳腺疾病

最新 03-17

隨著時代的進步和工作壓力的漸漸增大，乳腺增生的發病率位居婦科疾病首位，有很多美女們都談之色變，可是乳腺增生又是最常見的疾病，今天小編就為大家帶來如何預防乳腺婦科疾病吧！

紅豆又名朱小豆、赤小豆、紅飯豆等，其營養價值非常高

1.每100克中含蛋白質21．7g;

2.碳水化合物60．7g，鈣76hg，磷386hg，鐵4．5hg;

3.此外還含有硫胺素等，可清熱解毒，利水消腫。可以治療營養不良性水腫，還可用於通乳。

綠豆的營養價值：

1. 綠豆中所含的蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能，為許多重要臟器增加營養的必需;

2. 綠豆中多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而可以防治冠心病、心絞痛;

3. 綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收。

這只是小編搜集的一部分，效果可能會慢些。當然在發現癥狀的時候我們也可以先擇一些傳統的中醫療法，如膏貼療法是目前臨床中治療乳腺疾病最安全最有效的療法。臨床中常用的妃樂舒乳康貼，是河南省的非物質文化遺產。已有200餘年的傳承，對治療乳腺增生、囊腫、小葉增生等乳腺疾病的根治比例在百分之九十五以上。以往常常有人驅車數百里，只為一貼的盛景。隨著時代不斷的發展，掏宔就能找到，很方便。如病情嚴重者，立馬去專業醫院就診。

蠶豆的功效與作用：

1.蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳等，並含有豐富的膽鹼，有增強記憶力的健腦作用。如果你正在應付考慮或是個腦力工作者，適當進食蠶豆可能會有一定功效;

2.蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用;

3.現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一，對預防腸癌有作用，傳統醫學認為它能益氣健脾，利濕消腫。