痘印是如何形成的 從根本解決才是正道

長痘這個世紀難題不管男生女生都是最頭疼的一個問題。許多人想盡一切辦法來解決這些可惡的痘痘。但是都無濟於事。痘痘還是一顆一顆的往外冒，還會留下難看的痘印。祛除痘印是要從源頭做起的，那今天小編就和大家來聊聊如何防止痘痘的生長和祛痘印吧。

1、保持健康的飲食習慣。

每天早晨起床後，空腹喝一杯白開水，這有利於我們體內毒素的排出，如果能加一片檸檬就更好不過了。對美容可是也有很大的幫助呢。維他命C也是個好東西，維他命C能夠將黑色素還原，對於黑斑有著預防和治療的作用，維生素C能美白也是這個道理。

那麼，在日常生活中，維生素C該如何攝取呢？不用擔心，小編這就給你們介紹幾種富含維他命C的食物，像西紅柿，檸檬這些新鮮蔬果就有著豐富的維生素C。

同時需注意，我們要少吃含有大量人工添加劑的食品，人工添加劑的食物會加重內臟負擔，從而造成更多的黑色素沉澱，所以我們要避免吃這些垃圾食品。多喝水不再是一句敷衍的話，不要等到口渴的時候才喝水，身體攝入的水分不夠的話，會很容易造成便秘，皮膚乾燥等問題，從而形成小痘痘。

2、保持良好的生活習慣

保持良好的生活習慣是非常重要的，因為痘痘是日積月累長出來的。生活中一些不好的習慣和不衛生的習慣，都會造成痘痘的生長。經常手摸臉也是造成長痘痘的一大原因，因為我們的手經常接觸外物，可以說是人體細菌最多的部位，老是用手去摸臉的話就會很容易把手上的細菌帶到臉上，然後痘痘就會開始在你的臉上肆無忌憚的生長，讓你痛不欲生。

還有就是洗臉次數不可以太頻繁，不要覺得經常洗臉能夠保持肌膚的乾淨清爽，所以就不長痘痘。錯了！這可能還會適得其反呢。洗臉的次數太頻繁了會導致臉上的皮脂腺混亂，破壞保護皮膚表面的天然油脂，導致油脂分泌失常，讓你變得油光滿面，造成內干外油的後果。

還有，千萬別手癢擠痘痘，如果你不想留下醜陋的疤痕，就不要去擠痘痘。擠痘痘很容易會造成皮膚的二次感染從而留下瘀血，然後形成痘印。

3、祛痘小秘訣

土豆片去痘印：把土豆洗乾淨後削掉外皮，再切成一小片一小片的，然後把臉洗乾淨，把土豆片一片片地敷在臉上，15分鐘後再把臉清洗乾淨，這樣做經過 2個星期之後，就會有很好的祛痘印的效果噢。

蘆薈汁：摘下蘆薈葉後，將蘆薈清洗乾淨，然後擠出蘆薈汁，然後把臉洗乾淨，再將蘆薈汁均勻的塗抹在臉上。大約10分鐘左右就可以把臉洗乾淨，蘆薈汁有很好的抑制痘痘生長的功效。

其實長痘是每個人都會經歷的一件事，要不然怎麼會叫青春痘呢。這是代表青春的一個象徵。長痘也並不是一件多麼丟臉的事情，希望大家都能正確對待，欣然接受，當然，不長痘更好。

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