嘴巴周圍長很多紅腫發炎的的痘痘怎麼辦？這些生活好習慣幫你祛痘護膚！

痘痘的形成原因有很多，所以要從生活中的方方面面，各個擊破。只有養成良好的作息習慣、飲食習慣、生活習慣才能有效地祛除痘痘，所以各位小仙女要把自己的壞習慣改掉，才能擁有好皮膚哦。

我是一個非常愛美的人，但是有一天很突然的有一天照鏡子，驚奇的發現自己的臉慘不忍睹。恨，怨。甚至埋怨以前我長過痘痘的媽媽，把這痘痘的遺傳性硬生生的扣在她身上。看著同伴們光滑的臉，我恨，很自卑。

臉上總是長痘痘怎麼辦？怎樣治療臉上的痘痘才能好？剛好是個情竇初開的年紀，就被痘痘無情的憋在自卑的陰影里。一路走來，用過很多葯，吃的，激光，敷的，擦得，數不清了。一次一次的期望一次一次的失望。心灰意冷。當時很自卑，不敢出門不敢見人不敢上學甚至見到喜歡的人也總是低著頭。不敢談現實的戀愛，怕對方會嫌棄，心裡經不起打擊。反反覆復的痘痘長了好幾年，我都快崩潰了。

後來自己上網查了一下，看到網友們對花鈺集評價很不錯，於是乎，我就繼續了我的祛痘歷程，使用了一周之後發現臉上的痘痘開始慢慢的減少，用花鈺集天然本草戰痘組合一個周期用完之後，出油沒那麼厲害，痘痘也明顯少了很多。兩個月後我的痘痘就徹底消失了。還沒有留下痘印和痘痕哦。

【 飲食 】

多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火鍋、高糖食品，保持飲食清淡。

【 清潔 】

保持面部清潔，面部的分泌物不及時清除很容易將毛孔堵塞，但是痘痘患者儘可能避免去角質、蒸桑拿等，白天應配合使用防晒霜。

【 睡眠 】

保持充足的睡眠。床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

【 補水 】

給肌膚補水，皮膚長痘是因為分泌了過多的油份而堵塞了毛孔而起，而皮膚保持水分平衡也是去痘的一個要點。同時還要多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。

【 心情 】

保持心情舒暢，避免過分憂慮，保持每天都有排便習慣，很多人長痘痘是因為便秘引起的。

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