尿酸值450算高嗎？堅持做到這幾點可預防高尿酸血症

說到第四高—高尿酸，很多人都覺得高尿酸等於痛風，抑或尿酸高沒關係只要沒痛風就好，抑或降尿酸防痛風管住嘴就好……事實果真如此嗎？

尿酸高最為嚴重的危害就是對患者的腎功能有很大的損傷，長時間處於血尿酸偏高狀態的患者腎功能會慢慢下降，直至壞死。早期的表現則為慢性腎炎的出現。

尿酸高患者配合治療需要多吃高鉀質食物,可以防止尿酸濃度高形成沉澱,降低痛風病的發作概率,對於尿酸高的治療有一定的幫助。

根據病情選擇治療方法,尿酸高患者一定要做正規的檢查,查找尿酸高的原因,根據病因以及嚴重程度來選擇治療方法,不可盲目治療,盡量避免西藥類藥物降低尿酸。需要複查,尿酸高治療之後複查主要是為了提高治癒概率,防止血尿酸值不穩定容易引發疾病,複查對於尿酸高病人是比較重要的,這種病反覆無常,容易複發,因此就需要做正規的複查,確定病情的康復。

抽血化驗可發現血尿酸濃度增高，但未出現關節炎、高尿酸.石或腎結石等臨床癥狀。這時期除非做化驗，一般不易察覺。一般說來血尿酸水平越高，出現高尿酸的危險性越大。

如果自身尿酸已經過高並且導致痛風的發生，那麼這些你必須得了解！

1、多喝水

2、清除高脂肪食物

高脂肪飲食可能會干擾腎臟排除尿液的能力。我們每日總脂肪攝入量限制在不超過每日熱量的30％內。因此，要避免使用全脂牛奶或普通冰淇淋等全脂肪乳製品，加入大量脂肪或油和沙拉醬的烘焙食品如鬆餅或蛋糕。

3、快速降酸食療方

另外建議高尿酸病人每天臨睡前喝一杯百優草葛山茶來稀釋尿酸結晶，防止夜間的痛風發作。某寶上有賣的。葛根，黃精，薏苡仁，淡竹葉，茯苓，山藥，枸杞子成分都是中醫緩解痛風的常用藥材，這些成分的聯合作用對降低尿酸和緩解痛風有很好的效果。

4、適量運動即可，不要劇烈運動。

劇烈運動所產生的乳酸，可抑制腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，也會因出汗增多使機體失水導致血容量、腎血流量減低而影響尿酸排泄，增加尿酸結晶。

尿酸對於人體不可或缺，是維持人體正常生理功能的「好東西」，但是一旦濃度太高，卻對身體產生很多的損害，因此，尿酸高的朋友，請做到以上幾點，控制好尿酸就指日可待了！

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