普洱濃茶能常喝嗎？

在中國有著悠久的飲茶歷史，因為茶葉中含有很多對人體健康有益的成分，常飲茶可預防多種疾病。認識的很朋友都喜歡喝普洱濃茶，特別是男士，講究的就是普洱茶的苦澀味，味濃才覺得有喝茶的樂趣，否則茶湯沒啥味就沒意思了。

普洱濃茶的好處：普洱濃茶，就是指泡茶的時候茶葉的用量超過了常規，喝普洱濃茶也有一定的好處，清熱解毒，抗癌還有助消化，還能增強記憶力，提神。有濕熱和經常吸煙的人都可以喝普洱濃茶，因為可以清熱解毒，幫助戒煙，吃了過多油膩的食物，也可以喝些普洱濃茶幫助去膩。口腔發炎，喉嚨腫痛的人也可以飲用普洱濃茶，有消炎殺菌的作用

普洱濃茶的副作用：不過喝過多的普洱濃茶也會有副作用普洱濃茶中含有大量的咖啡因、茶多酚等，刺激性很強。咖啡鹼的刺激作用會令心跳過快，血流加速，呼吸加快，容易導致心律不齊或心動過速。茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，普洱濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，容易引起大便乾結甚至便秘。

有哪些人千萬不能喝普洱濃茶?

1、醉酒後的朋友

酒後喝普洱濃茶不能解酒。普洱濃茶具有興奮心臟的作用，而酒精對心血管又有較強的刺激性，兩者合二為一，更加重了心臟的負荷，易導致心率失常。可以及時喝果汁或糖水會有助於解酒。

2、生理期的妹紙們

女生大姨媽期間，因失血過多，喝普洱濃茶不利於鐵的吸收，易導致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經和延長經期。

3、哺乳期媽媽

常喝普洱濃茶的媽媽會使哺乳期間的乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大減少，影響母乳對嬰兒的餵養。而產期大量喝普洱濃茶，可因興奮過度而影響休息，這也是不適合的。

古人云「淡茶溫飲最養人」，所以儘管普洱濃茶有諸多功效，不過平時我們也還是應該適量飲用普洱濃茶，爭取做到茶水分離，這樣茶葉會更加耐泡，滋味也會更加鮮爽。愛喝茶的我們，哪怕沒有專業茶具，也可準備一個帶濾網的茶壺或茶杯。

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