睡覺時的這個信號可能是中風的徵兆，發現趕緊查，等出現偏癱就晚了

一夜安睡之後，不少人在早上醒來後會發現自己的枕邊潮濕一片，淌滿了口水，不少人會簡單的認為這是睡姿不對或過於疲憊後才會出現的問題，事實上果真如此嗎?其實不然，睡覺流口水的背後很可能隱藏著巨大的健康隱患。

對於成年人而言，如果出現了睡覺流口水的問題，這可能是中風的徵兆，中風又叫腦卒中，是由於腦部血管突然破裂，或血管阻塞使得血液無法順暢流進大腦所造成的腦部損傷，它的致死率、致殘率極高，每年因該病去世的人數高達百萬，更有無數患者因此出現偏癱，生活不能自理，給家庭帶來了巨大的負擔和痛苦。

而一旦睡覺時，出現了流口水的問題，這很有可能是因為腦血管阻塞導致大腦暫時性缺氧，進而造成了失控現象。除此之外，如果身體還伴隨出現頭暈、頭痛、視力下降、四肢麻木、活動不便等不適癥狀，一定要及時進行檢查，確定病因，這些信號都是腦卒中出現前的徵兆。

「中風」是中醫學的一個病名，也是我們對急性腦血管疾病的統稱和俗稱，也稱為卒中或腦血管病。中風分為兩大類：一類為缺血性中風，也稱缺血性腦血管病、缺血性腦卒中。包括短暫性腦缺血發作、腦血栓、腦栓塞及腔隙腦梗塞等，是血管被「堵塞」使血液不能流到大腦而引起的。另一類為出血性中風，也稱出血性腦血管病，包括腦出血及蛛網膜下腔出血，血管不是「堵塞」而是破裂，導致血液流入大腦從而引起的腦損傷。

所以，如果一段時間內突然出現睡覺流口水而且平常有面部肌肉失控、口角歪斜或者頭痛等症出現，可能是中風先兆，應立即到醫院進行檢查，中老年人要特別注意。對於疾病，最好的治療方法就是防患於未然。食物是天然的藥物，良好的飲食習慣會讓我們遠離中風。日常生活中有哪些食物可以推薦，來預防中風呢？下面小編給大家介紹幾種天然食材，對中風等心腦血管疾病有很好的防治，平時可以常吃哦。

研究表明，大蒜中含有蒜酶和蒜氨酸，這兩種物質與空氣結合後會產生大蒜素，大蒜有降低血液黏稠度、抗血小板凝聚、擴張血管等作用，並能預防中風。但大蒜素遇熱後會失活，所以大蒜最好生吃。例如：將大蒜搗成泥，放置10-15分鐘，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結合產生大蒜素後再食用。家裡用生蒜拌冷盤，吃餃子時候用醋和少量芝麻油調的蒜泥都是很健康的吃法。每頓飯可以吃3瓣以上，至少堅持三個月以上。

紅薯是絕對的「高鉀低鈉」之王。美國《預防》雜誌刊文指出，有研究發現，紅薯等富鉀食物可將中風的風險降低20%。

英國研究人員研究發現，與每月吃魚不到一次的人相比：每周吃魚超過5次的人患中風幾率減少了52%；每周吃魚2到4次者中風發病率減少27%；每周吃1次者減少22%。這是因為魚類中含有Ω-3脂肪酸，有助於減少血小板的粘性。防止血液凝固可以降低中風的危險。

綠茶中的抗氧化物質，如維生素E、鞣酸等可以有效地增強血管壁的彈性。血管壁變薄變脆，是導致中風的病理因素之一。因此，平時喝茶時最好多飲用一些綠茶，不僅能夠降低中風風險，還有助於防癌。

番茄是一種可以預防中風的食物，因為番茄籽中的黃色膠狀物質，是天然的抗凝成分，它能抑制血小板的聚集，能有效減少血栓的生成。平時每天堅持吃一個新鮮的番茄，能讓中風機率大大下降。

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

土豆既可作主食,又可當蔬菜,每100克土豆中含鉀308毫克、維生素C40毫克。中醫認為，土豆具有和中養胃、健脾利濕、降糖降脂、寬腸通便的作用，每天吃一次土豆約50克，可使中風機會下降32%。身體缺鉀的人，精神易緊張，使腦中風症的發病率增加。

三七長的很像生薑的感覺，是植物的根莖。三七粉也是很好的補品，可以活血化淤，是心腦血管疾病的剋星。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，促進血液健康，有效防治心血管疾病。

一份英國的最新研究又指出，每日適當喝茶可以有效預防中風和一些心臟病。茶葉類黃酮可以改善血管的收縮功能，對於動脈硬化的控制改善也有奇效。之所以說喝茶可以減少患心臟病的風險，主要是因為，喝茶可以有效防止血栓的形成，這在很大程度上降低了心臟病的發病率。1杯茶大概含有150~200毫克的類黃酮。

實驗證明：妙語康羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為"綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑"。

除了飲食以外，在行為因素當中，還有兩個非常重要的因素：一個是戒煙，一個是運動。中風其實不可怕，保持合理膳食，均衡營養，再加上運動和戒煙，至少能預防90%以上的風險。

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