傳統養生：人蔘泡酒，大補氣血、身強力壯，閑暇時來上兩口，可以強身健體哦

酒，素有「百藥之長」之稱，在傳統中醫里，中藥與酒""溶""於一體，便成藥酒。人蔘，是名貴的中藥材，也是國人傳統的養生滋補上品，它對我們人體有很好的滋補功效。人蔘泡酒，是傳統的養生用法之一，做法也簡單。需要注意的是，要根據自己身體條件來選擇與人蔘配伍的中藥，使人蔘的營養功效發揮到極致，從而達到強身健體的功效，今天就介紹兩種人蔘泡酒的方子，供大家參考：

1、人蔘30g(山參5-10克)、鹿茸10g、上等白酒1500ml、冰糖50g。將人蔘、鹿茸、冰糖放入瓶中，加蓋密封，30天後服用。功效：本藥酒漸補下元，生精益血，壯陽健骨。安養精神、補元氣，改善身體倦怠、食欲不振、臉色不好、肌膚粗糙等功效，

2、大支人蔘1支，靈芝草30克，白酒750毫升。將人蔘、靈芝一起浸入白酒中，7天以上即可飲用。

人蔘靈芝酒能提高食慾，對冠心病，病後年老體弱很有療效。靈芝可補脾益氣，鎮靜安神，止咳平喘。靈芝除了對人類三大死因的癌症、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、風濕性關節炎等症。人蔘酒屬於一種大補藥酒，能夠很好的補充身體元氣，對於器官也有很好的滋補作用，同時還可以安神益智以及生筋固脫。

人蔘泡酒這種養生方法，建議有飲酒習慣的人用，如果你不會或不喜歡喝酒的話，就不要用這個方法了。人蔘泡酒好，可不要貪杯喲，喝多傷肝、傷身，建議每天20—50毫升，如果喝過之後易臉紅的人，還要減減量。大家記住了嗎

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