鄧超15天瘦10斤，劉詩詩五年沒吃過主食，明星們為了減肥也是真拼

我們常說今天忍住這一口，明天就是我走秀。其實有時候就是那一口，就讓我們越來越胖。話說一口倒是真的沒什麼關係，但是最怕的就是來了一口又一口然後就越吃越多，放不下筷子了。對比普通人，明星之所以有這麼好的身材，很大的一方面都是跟自己的堅持和毅力有關係。

要知道明星絕對是說減肥就減肥的人群，不像我們嚷嚷著要減肥，但是就是沒有行動，光說不做而且沒法堅持怎麼可能減得下來呢。為了減肥，他們都挺拚命的。超哥就是一個開掛的例子，人家為了拍攝老謀子的電影，活活15天減肥了10斤。

如果真的要減肥減脂的話必須的就是少油少鹽，少吃多動。於是鄧超每天運動一小時，15天就瘦了10斤。本來基數就不大的他要瘦下去10斤真的是挺難的事情，但是人家就是做到了。

而詩詩美妞曾經也是一個微微胖的女孩，就是那種喝涼開水都會胖的體質。女生們是不是感覺找到同類了，但是人家現在這麼瘦這麼好看。其實就是因為她曾經有五年沒有吃主食，就是為了減肥，為了擁有好的身材。

除了不吃主食之外，她一天的食量就是一個蘋果和一盒酸奶，然後晚上就是不吃。所以說為什麼人家這麼瘦這麼有氣質，五年真的不是隨便說說。

還有為了減肥不吃飯只吃水果蔬菜的爽妹子，為了角色天瘦了斤的思純、所以他們其實不是吃不胖，其實就是一直在控制，要麼說他們為什麼能夠成為明星呢。

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