春日美容養顏湯 喝出嫩肌好膚色
美容
03-17
三月不減肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲……話說減肥這事兒，不適一天兩天的事兒，堅持很重要。養顏亦是如此。都說女為悅己者容，其實女人為了自己也會讓自己美美的，都說喝湯能補氣養顏，早晚給自己做點養顏湯，美膚的同時還能養生。
雙紅南瓜湯
南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。南瓜削去表皮挖瓤，洗凈切滾刀塊兒。紅棗洗凈去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。
南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的維生素E，尤其是女性經期服用，可益氣補血。紅棗能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經常食用，可使臉色紅潤，增加皮膚彈性。
黃豆雪梨豬腳湯：
雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。
常喝梨湯對女人很有好處，可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑皮膚、緩解口乾有明顯的效果，還能降血壓哦。而且豬腳富含膠原蛋白，對女性補充膠原蛋白有幫助，尤其是女性隨著年齡增長膠原蛋白減少，彈力蛋白流失，肌膚新陳代謝的更新能力減退，出現衰老的情況，所以，及時補充膠原蛋白很有必要，奘 靈膠原蛋白小分子量比較容易吸收，高轉化率也是如今備受喜愛的原因，同時配合水蘇糖調理胃腸在美容養顏的基礎上還能排除體內毒素，由內而外，美出自信。
