每月喝一次，臉色紅潤不會老！元氣女人必備三寶湯
氣血充足，脾胃調和身體才能健康強壯，才能改善面色黃暗，倦怠乏力，浮腫虛胖，便秘等等女人最常見的問題。從內補入手比花費昂貴的外用品效果更加顯著。
黃芪、當歸、党參：
1、三者都是補氣生血的中藥材，對人體起到一定的調理作用，特別是對於女性來說。
2、甘溫質潤，用於治療心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等癥狀。
3、對於貧血、浮腫、體虛多汗、胎動不安、子宮脫垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效。
4、用於治療血虛萎黃、心悸、氣短，以及慢性出血性疾患所引起的氣血等癥狀。
「三寶湯」可與排骨或者老母雞或烏雞一起煲湯喝，味道非常鮮美。下面以「當歸党參黃芪紅棗烏雞湯」為例，介紹中藥葯膳。
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當歸党參黃芪紅棗烏雞湯
配料：
烏骨雞 一隻、當歸 兩根、党參 5片、黃芪 2克、大蔥 一根、枸杞 2克、姜 5片、蒜 兩粒
烹飪步驟：
1.將買來的烏雞用清水洗乾淨
2.放入準備好的燒開的沸水裡，鍋中放入姜，可以除去一部分腥味。
3.待水沸騰，撈出烏雞，用清水再次沖洗，這樣就去除了烏雞本身所帶的不好的油脂，和臟物。
4.將所需要的材料準備好，待用。
5.鍋中放去食用油，待油熱了放入八角茴香，姜，蔥，香葉，花椒，炒出香味之後，連油一起倒入準備好的砂鍋中。
6.把洗乾淨的抄過水的烏雞，和準備好的條件放入砂鍋。
7.這樣就慢慢燉吧，先是大火，待砂鍋里的水沸騰，換小火慢燉，時間越久，雞湯的味道越好。切勿放食鹽和味精，等差不多出鍋了，在放入鹽和味精，雞精。
烹飪小貼士：
美食禁忌：
1、党參黃芪燉雞湯孕婦不宜，感冒期間不宜服用。
2、黃芪不可大量服用,在發熱和陰氣不足的狀態下也不可以服用,疼痛濕氣條件下也不可以使用.應在醫生的指導下服用。
3、雞肉不宜與芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。
小貼士
當歸要大片北當歸頭切片，党參要選用甘肅紋黨，黃芪的菊花紋一定要清晰，紅棗爽甜，枸杞子以寧夏枸杞為上，紅蓮子以專職補血的鮮紅蓮子為佳，這樣子的配搭已經很足夠了，這個湯旨在補血養血，補中益氣，男女都適用哦！
所有藥材都是非常容易找到的，直接藥房就可以抓藥哦！
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