瘦腿運動做對了，你也能輕鬆get到周冬雨的同款筷子腿

別看周冬雨現在是纖細的精靈體格，但是剛出道的時候，周冬雨的腿部線條也不好看，靠著做運動練出來的完美腿部線條。如果你也想要get到周冬雨的同款筷子腿，你就別錯過今天小編給小仙女們推薦的這2組瘦腿動作了，趕緊跟小編一起往下看吧！

今天小編給大家分享2組隨時隨地都能做的瘦腿運動，對於腿部塑型特別有效，讓你輕鬆get到周冬雨同款的筷子腿！

STEP 1：

雙手叉腰，上半身保持抬頭挺胸收腹深呼吸，雙腿前後打開做弓步狀，身體跟著往下壓，注意後腿膝蓋不要碰到地面，每天堅持重複動作1分鐘後換邊即可。

STEP 2：

在STEP 1的基礎上，保持雙腿前後打開的弓步狀態，右腿彎曲膝蓋，左腿往後伸直，身體往下壓，讓腿部感到又拉伸感即可，每天重複動作1分鐘後換邊。

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|原創文章，未經授權禁止轉載，圖片來源網路

|本文編輯：甘黨，聯繫授權Fionalhm

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