女性月經過後氣血虛，補氣養血怎麼能少「它」，常喝更顯年輕！

女人總想自己越來越漂亮，想要氣色好，那麼就是需要補充氣血，只有氣血充盈，才會更顯精神，才會白裡透紅，女性月經過後氣血虛，補氣養血怎麼能少「它」，常喝更顯年輕！

這種能補氣血，美容養顏的食物，就是黃芪！黃芪具有很好的補血補氣、固表、利尿等作用。用黃芪泡水喝，對女人的身體有特別好的滋補作用。

黃芪誰能改善人體的新陳代謝，有強心、抗衰老，調節內分泌，美容養顏的作用。黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，這些物質對我們的身體有著很好的調養作用，簡單的用開水沖泡一下就可以喝。女人常喝，能調養身體，給身體補氣補血，從而達到美容養顏的效果。

黃芪當歸補血湯

食材：黃芪30克，花生15克，當歸10克，大棗5枚。

做法：

1、將黃芪、當歸、花生、紅棗洗凈，在水中浸泡10分鐘。

2、中火煮開後轉小火煮10分鐘左右，加入適量紅糖，繼續煮5分鐘左右即可，棄渣喝湯。每周2-3次。

功效：黃芪當歸補血湯具有益氣、攝血、補脾的功效。

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