大腦愛聽自言自語，也是對大腦說話的好方法

大腦喜歡與身體交流，如果你說謊或依賴某事，身體是懶惰的，大腦會認為你所做的事情並不重要。他對蕭勝說，他認為，愛情是玩的東西，或下意識地敲敲桌面，左背坐直，甚至蹺著二郎腿，都會讓大腦保持警覺。此外，步行或步行室內是一個很好的方法來考慮這個問題。一些老年人，大多從事腦力或藝術工作，仍在晚年工作，即所謂的「積極的人」。鍛煉你的大腦的最好的方法就是讓你去想它。

他說他建議蕭勝橋和適度的麻將，可以有意識地回憶一天的經歷在晚上。但他反對玩大腦、急轉彎和其他大腦遊戲，因為它的邏輯在大腦中不起作用。此外，在高壓下過度使用大腦會對大腦造成一定的損害。

大腦愛聽自言自語，也是對大腦說話的好方法。這是鞏固記憶和修復知識的好方法。但最積極的話是最好的。例如，不要說「我總是遲到」，最好說「我明天不會遲到」，鼓勵自己，增強大腦對想法的理解。此外，大腦需要重複，間隔越短，記憶效果越好。大腦閱讀比眼睛不讓眼睛眯成一條線更快，甚至一句話讓書遠離眼睛，動人的眼睛的易牧世星，讓你的大腦就像一系列的話可能接觸，會提高你的閱讀能力。

因為大腦的理解率比你的眼睛實際上看到的文本，讀的文字嘴更快，讀得慢會導致大腦做。大腦需要氧腦只佔身體重量的2%，但氧氣消耗占人體耗氧量的25%。足夠的氧氣可以使大腦快速地思考，當缺氧時，人們會覺得他們什麼也不做，只是很疲倦，情緒激動，昏昏欲睡，但睡不著。他說他通常吃更多的蕭勝含鐵的食物，如豬肝、黑木耳等，因為鐵能增強血紅蛋白運輸氧的能力。此外，每隔1～2周，到山上呼吸一次高質量的氧氣，而不是整天在城市裡吞咽汽車尾氣。

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