全世界胃癌患者我國佔一半，警惕：這兩種飲食習慣不要在做了
胃癌是多麼恐怖的存在？在我國，胃癌患者的數量已經佔據世界胃癌患者的一半，其中1/5的患者因為胃癌去世，胃癌嚴重威脅著我們的生命
臨床發現，多數胃癌患者中，都是因為飲食不健康而導致胃癌的出現，看來胃癌的發生與我們日常飲食有很大的關係，誘發胃癌的飲食習慣有哪些？今天小編就給大家介紹兩種。
誘發胃癌的飲食習慣
酷愛麻辣燙
春季天氣轉暖，又麻又辣的麻辣燙成為了很多人喜愛的食物，對於無辣不歡的人來說，那真是越辣越好，吃完汗流浹背直叫爽，但在麻辣的背後，對身體的健康將帶來很大的隱患。辣不僅刺激我們的口腔，吃下去後還會刺激腸胃，導致腸胃不規律蠕動，多以很多腸胃不好的人，每次吃完麻辣燙都是出現腹瀉腹脹等不適。
而對於急性腸胃疾病的人群來說，長期食用麻辣燙這類的食物，損傷腸胃的同時還增加了胃癌的發病率。
誘發胃癌的飲食習慣
高鹽飲食
據調查數據顯示，在中國每人每天食用的食鹽量已經高達10克左右，而最新版《中國居民膳食指南》建議我們：每天每人攝入食鹽的量要在6克以下，那怎麼衡量呢？大概是一個瓶酒瓶蓋的量。
你的食鹽攝取量達標了嗎？對於高血壓患者來說，長期攝取食鹽量超標，將增加高血壓併發症的危險。此外食鹽的滲透壓會損傷胃粘膜，久而久之，就會增加腸胃疾病的發生，甚至是胃癌。
因此不管是健康人群還是患有疾病的人群，每天都要嚴格控制食鹽量，生活中應注意減少食用含鹽量高的零食。生活中我們也應該生活規律，健康飲食，做一個對自己身體負責的人。那麼胃癌的癥狀有哪些呢？
胃癌的癥狀表現
腹部疼痛、飽脹
很多胃癌患者都有過上腹部疼痛、有飽脹感或燒灼感的現象，這點與消化不良很類似，且腹痛感會隨著疾病的進展而加重，尤其胃竇上腫瘤，疼痛有規律性，進食或服藥後可明顯緩解。
一般胃炎、胃潰瘍引起的疼痛會在飯後兩小時內發生，有一定的規律性。一旦突然發現疼痛的方式變了，沒有規律了，也不發生在特定時間，就得當心胃癌了。
胃部觸感
患者在手摸心窩到胃部中間的位置出現包塊，包塊不光滑，按揉包塊還有內陷的趨勢，產生疼痛感，很可能發生胃癌。
不明原因黑色糞便
除去飲食原因外（食用黑豆、黑芝麻、動物血等），如果出現黑色糞便，就得考慮胃癌了。
體重明顯下降、渾身乏力
胃癌患者有體重明顯下現象降，還會伴隨貧血的發生。患者此時食慾減退，引發消化道失血而出現疲乏軟弱等癥狀，而且這樣的癥狀在患者服用相關藥物之後，也不會有很好的改善。
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