如果您的親人患有2型糖尿病，如果不運動你患糖尿病的概率比其他人更大

利物浦大學的科學家發現，體力活動的減少和久坐行為的增加對身體有不利影響，如果一級親屬患有2型糖尿病，可能會更有害。

英國糖尿病聯合會資助的研究調查了45名生活方式積極的人，其中包括16名近親為2型糖尿病患者的人。在14天體力活動減少後，所有參與者都有較高水平的脂肪，他們的身體對激素胰島素（稱為胰島素抵抗）的反應能力較差。在那些與2型患者密切相關的人群中，他們的腰部和血液中含有更多的脂肪，這些都是病情發展的強大危險因素。

參與者在恢復正常活動14天後再次進行評估，研究人員發現逆轉效果相反。這強調身體活動的有益作用，以及它在降低發生2型糖尿病風險中的重要作用。

以前的研究表明，身體不活動會對身體產生有害影響，但是如果存在2型糖尿病家族史，這項研究進一步提出這些影響可能會更大。

2型糖尿病是一種嚴重的終身疾病，其血糖水平過高。英國有460多萬人患有糖尿病，其中約90％患有2型糖尿病。據估計，1230萬人患2型糖尿病的風險增加。

目前尚不完全了解2型糖尿病的病因，但家族史，年齡，體重和種族背景可能會使患者面臨更大的發展風險。

來自該大學衰老和慢性病研究所的Kelly Bowden Davies博士進行了這項研究，他說：「我們的研究結果強調了避免低水平的身體活動和久坐行為的重要性，我們知道鍛煉的好處，現在的挑戰是鼓勵人們更簡單，更少坐下。」

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