情侶為何會因為「心累」分手？又該如何挽回？

很多男性都聽到前女友給出這樣的分手理由----「和你在一起太累了，我們分開吧」。相信男生們都無法完全理解，對方說的「累」到底是什麼意思。今天小張給我們帶來了他的案例，感到「累」的女友應該如何挽回呢？

安遇情感案例：

小張今年24歲，他的女友小麗是他的大學師姐。兩個人進行了3年的校園戀愛，相處的不錯，關係十分融洽。今年小麗畢業了，步入了社會，成為一名職業女性。小張也進入了畢業季，兩個人準備日後長期的交往且有了共同生活的打算。

由於所處生活的不同，兩個人的見面也不像以往那樣頻繁了，只能靠著通訊工具保持聯繫。漸漸的，小張覺得小麗對自己的態度有了變化，不再像以前那樣溫柔體貼，現在自己偶爾的撒嬌都讓小麗覺得「幼稚」和厭煩。小張懷疑小麗背叛了他，不停的打聽小麗的工作狀況，讓小麗感到十分的無奈和氣憤。小麗和小張表明她現在工作剛剛起步，時間比較緊張，希望小張能夠把精力放在畢業論文上多一些，而小張認為小麗這是在找借口，兩人不歡而散。

最近，小麗很少主動聯繫小張，這讓小張內心的不安更大，一通又一通的電話給小麗打過去，卻得到了小麗的分手宣言：「和你在一起好累，我們還是分開吧。」小張有些懵了，小麗表示自己和小張在一起「心累」、「想要一個人靜靜」，讓小張不要找她就掛了電話。小張舉著電話，撥回去也不是，放棄也不是，陷入了兩難的地步。他不明白4年的感情為什麼就這樣結束了，小麗的「累」到底是什麼意思？

安遇情感導師分析：

「我好累。」「我心累了，讓我一個人吧。」相信很多男生對這種話並不陌生。女性以「累」作為分手的原因讓男性二丈摸不著頭腦------你到底怎麼累了？想要挽回這類情感，我們就應當知道，女性所說的「累」是什麼意思。

小麗和小張因為年齡差距導致二人有一個斷層。一方處於職場，一方處於校園，這是兩個完全不同的環境，他們所面對的生活是不一樣的。在職場生活中，人們無法做到像校園生活那樣自由自在，潛在的社會壓力會一定程度上的拘束住你的生活，這種潛在的條框是學生無法體會到的。小張沒能考慮到這一點，依然處於一個學生的立場上去要求小麗，在這種情況下小麗需要同時去消化兩個身份和環境給她的要求，疲憊感就是這樣產生的。

同時兩個人所處的斷層讓二者無法及時溝通和有效解決這個問題，導致了小張單方面的思慮負擔和小麗的精神壓力，最終爆發才導致了分手。

安遇情感導師建議：

1. 多窗口分配精力，換位思考。

對任何人來說，戀愛都不是你人生中唯一的事情。如果把100%的精力都放在情感生活上，對於你的伴侶來說是一件壓力很大的事情。科學調查證明，42.7%精力用於情感生活的比例是最為合理的。其餘的精力可以選擇別種窗口進行分配。比率不是唯一的，是因人而異的，但過度投入一定會導致不良結果這一點是毋庸置疑的。一定要把握合適的度，合理分配精力投入。

學會換位思考，自己的一面之觀是無法代表實際的。站在對方的角度去思考和看待，能夠更加全面的考慮問題，也能夠深刻體會對方的所感所想，貼近彼此心靈。

2. 適度斷聯，保持一定空間。

當對方明確表示「想要一個人靜靜」時，繼續「騷擾」是不可取的。你的一味聯繫只會讓對方更加煩躁，這不利於挽回愛情。

斷聯並不是完全隔離，是情侶雙方在產生矛盾時主動退讓給彼此一段時空用以平復心情和反思情感生活。在斷聯的期間，人們可以在一個相對穩定的情緒狀態下去思考和回顧。這有利於找到矛盾的解決關鍵，同時也給雙方一個冷靜的機會。爭吵往往是因為情緒激動，適度斷聯在任何情況下都是利於挽回的大幫手。

3. 確定自身定位，提升自身吸引

明確自己的社會定位，也要明確伴侶的社會定位。定位的混亂會給心緒帶來很多不必要的負擔。如果自己和伴侶之間出現了斷層，就要把握住斷層時段，提升自己。保持穩定的情感生活，不可缺少的就是自身的吸引力。一味地去混亂伴侶的角色定位，於自己於對方都是影響惡劣的。

女人的「心累」並不是空穴來風，都是在一些點滴細節中積累起的壓力導致。在專業情感導師的幫助下可以儘快的發現並捕捉細節，環節壓力，釋放心情，消除心中勞累，挽回你們的情感只是時間問題。

安遇情感，您身邊的情感挽回指導專家。

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