3月女人瘦身最佳時，每天吃點它，減肥消脂，補血美容，抗衰老！

女性想要擁有一副好容顏，能青春永駐，那麼養生工作不容忽視。如今，初春已經到來，春季是養生的最好的季節，飲食是養生的關鍵，那麼女人春季養生究竟該吃哪些食物呢？吃對了食物，讓你健康美麗一整年，趕緊看看吧！

海帶

低價又營養豐富的海帶，有很好的消脂作用，是女性們不可錯過的明星減肥食品。其富含的牛磺酸和食物纖維藻酸，可以幫助降低膽固醇，排出腸內脂肪。

阿膠

阿膠是很滋補的一種食物，每天適量的吃一些可以滋補血氣，有效的幫助女性抵抗衰老，是非常健康的保健食材之一。阿膠糕是老少、孕婦皆宜的保健滋補食材，含有豐富的營養成分，常吃阿膠糕具有補血養氣的功效。

魔芋

富含膳食纖維的魔芋的瘦身效果特別明顯。魔芋在腸胃裡迅速吸水膨脹，增強飽足感又不傷害消化系統，還能脂肪酶的活性以及內分泌的機能，迅速分解排泄脂肪。

冬瓜

冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

愛美的女性朋友們趕緊行動起來吧！

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