蜂蜜和它一起泡水，輕鬆甩掉小肚腩！40歲像30歲！

三月，脫掉外套！

要想自信地穿上漂亮的裙子，

小肚腩必須要甩掉，

今天給大家帶來的是刮油瘦身小妙招

一小勺蜂蜜別小看，

配上它們，兩周輕鬆甩掉小肚腩！

GIF

「 幾杯茶甩掉小肚腩」

以下幾款減肥茶，原料常見，製作方法簡單，經常飲用，不僅可以排出體內毒素，還可以調節內分泌系統，讓你在減肥的同時，擁有一個更加健康的身體！

/ 蜜柚綠茶 /

功效：蜂蜜是女性常喝的飲品，能潤腸通便，而柚子中的維生素和纖維素含量非常豐富，可以和人體內的膠原蛋白反應，加速排毒，是減肥的利器。

材 料蜜柚一個、綠茶10克、蜂蜜

做 法

1.將綠茶在冷水中浸泡大約五分鐘。

2.用榨汁機將柚子榨汁，並與綠茶一起放入杯中。

3.用榨汁機將柚子榨汁放入兩勺蜂蜜，加水沖泡即可。

/ 冰糖薄荷茶 /

功效：薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。另外，薄荷具有一種獨特的芳香，飲用薄荷茶，不僅能讓口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

材 料薄荷葉5-10片、冰糖或者是蜂蜜、果汁

做 法

1.將薄荷葉用冷水洗凈後放到茶杯中。

2.加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到葯香散出即可。

3.等涼的時候，根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，提升口感。

/ 荷葉山楂減肥茶 /

功效：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，因為荷花根，(藕)和葉可以利尿、通便。山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。

GIF

材 料荷葉、干山楂、薏米、陳皮、冰糖

做 法

1.將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗，撈出放入鍋中。

2.鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火煮五分鐘。

3.放入冰糖，擱漏網，將茶水倒入，攪拌至冰糖融化即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！