62歲的她被稱為「美麗老人」，因練瑜伽，看上去就像30歲！

在台灣就有這麼一位

62

歲的老人，她因為保養得當，看上去像30多歲而成為了網紅，被網友親切地稱為「

美麗

老人

」。

她到底有多顯年輕？有著怎樣的保養

秘訣

呢？一起來看下吧！

她叫陳美鳳，前段時間，還和唐嫣37歲的前男友邱澤傳起了緋聞，但實際上，兩人並沒啥。

本來這種新聞沒有什麼影響力，

但是另廣大吃瓜群眾震驚的是緋聞中的女主角，這位陳美鳳竟然62歲了！

 而且她還有一個外號，叫「台灣美麗老太太」。

以後見到好看的妹子

可不能亂叫小姐姐

說不定他是你的小奶奶

陳美鳳出生於

1956

年，今年已經整整62歲了。這是她最近PO出的一張美照，

這大長腿和小蠻腰，比我現在的身材都好...

還有曬出比基尼照片

因好身材成為話題焦點，已經不是第一次啦~

陳美鳳不僅臉蛋看上去像30多歲的美女，

她的身材更是保持得非常有曲線。

由於身材沒走樣，一眼看去就像是一名亭亭玉立的美女。

有年輕網友看後更是表示：

假如不說她的年齡，我還真對她有點心動。

甚至和比自己小的合照也看不出年齡差

雖然林心如足足比她小了20歲

但是合影看起來更像姐妹啊

有木有！！

於是大家關心的話題來了

身材這麼棒

皮膚保養的也那麼好，秘訣是什麼呢？

第一，堅持瑜伽

瑜伽身體是陳美鳳每天的必修項目，經常可以看到她在秀自己練瑜伽的照片，

陳美鳳表示，瑜伽既緩解了生活壓力，也能達到塑形的效果。

第二，飲食清淡

要保持年輕，就要管住自己的嘴，不可以任性地吃。凡是不健康的食物，哪怕再好吃，她也不碰，凡是有益於健康的食物，哪怕味道清淡，她也多吃。

感覺就這一點很多姑娘就受不了了...

但人家能堅持啊，所以才有好皮膚，

其實這種健康的飲食和生活方式，是每位逆齡女性必不可少的！

第三，心態年輕

堅持向上的生活態度，超越年齡的限制，只秉持對美好的追求，無論任何年齡都能體會到人生的樂趣——鳳鳳的「無齡感」生活。

看著這些比實際年齡小的「姐姐」們，第一感受就是服氣。

但是現在不少人到了這個年紀已經放棄了對生活的熱愛，不運動，也不願意嘗試新鮮事物，

把自己封印在時間的枷鎖里。

陳美鳳值得我們去學習的是她對生活的態度，以及對瑜伽、對運動的熱愛。

連60多歲的阿姨身材都比我們好

我們還有什麼理由不行動呢？

時間總是殘酷無情無法改變

我們無法阻止時間的流逝

但是我們可以放緩它的腳步

瑜伽，幫你給歲月前進一個阻力

從心靈到身體，一直年輕，美下去

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