肝不好，指甲上會出現這個情況，喝水時加一點它，排出肝臟毒素！
中醫認為，指甲可以充分的反應出人體的生理和病理的變化。一般來說，健康的指甲表面是光滑平整的，但如果你的指甲表面出現了豎紋、白點，那你就得注意了，這是身體對你發出的健康警告。千萬別大意了！肝不好的人指甲上會有這個情況，喝水時加一點它，養肝更護肝！
不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。
解決辦法：此時應該爭取多些時間進行休息，注意規律飲食、營養均衡。
黑色豎紋肝腎衰弱、體內有毒素
中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。
另外一種可能是維生素A的缺乏！
維生素A缺乏會導致手指甲豎紋出現明顯增多。如果是缺乏維生素A出現的豎紋，平時可以多吃點可櫻桃和龍眼。
中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，如果肝臟出現問題可以從指甲的色澤和形態上表現出來，所以如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝機能衰弱，肝臟毒素太多的徵兆。
可以多吃葛根粉，葛根粉可以提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，幫助肝臟排毒，促進膽汁分泌，葛根粉還可以防止脂肪在肝臟堆積，且有瘦身的功效。
解酒這個功效最為人知，因為葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇，促進新陳代謝，減少酒精對大腦和腸胃的刺激。在飲酒之前服用，可以使酒精隨汗液一起排出，解酒保肝。
葛根提取物又稱「護肝寶」，富含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等。
一是提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。
二是促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止由於酒精攝入過量引起的酒醉、宿醉、酒精中毒、酒精肝等對肝臟的損傷。
三是強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。還可預防肝臟功能障礙引起的急性肝炎。
葛根在我們生活中很常見，是具有極高藥用價值的葯食同源食物，也是老少皆宜的滋補品，有「千年人蔘」之美譽，能改善心腦血管疾病、緩解便秘、滋養肌膚、促進兒童生長發育等。但可能很多人並不知道葛根還有一個很厲害的功效，那就是養肝，葛根富含多種利於肝臟的營養物質，被稱為是「養肝高手」。
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