腰椎間盤突出怎麼辦？哪些行為容易引起腰椎間盤突出？

在生活水平越來越高的今天，腰椎間盤突出，已經成為現代人的一大通病。事實上，40歲以上的人群幾乎都腰椎間盤突出。大部分是因為經常久坐不起，保持一個固定姿勢工作，或者長期的重體力勞動等。腰椎間盤突出的形成過程是怎樣的？腰痛就一定是腰椎間盤突出嗎？如何治療腰椎間盤突出症？下面就為大家解答腰椎間盤突出的各種問題。一起來看看吧！

引起腰椎間盤突出的因素有很多，常見的有：

（1）長期固定一個姿勢學習或工作；

（2）腰部過度負荷，長期從事重體力勞動；

（3）過度肥胖，使腰椎長期處於高負荷狀態；

（4）長期震動，如開拖拉機的駕駛員和長期開車的司機；

（5）還有其它一些遺傳因素。

要治療腰椎間盤突出症，還需從腰椎間盤突出的形成過程說起。腰椎間盤突出是因為：腰椎長期受到擠壓，纖維環被擠壓出來，壓迫神經根。

腰椎間盤突出和腰痛有什麼關係？

很多人都有腰痛的癥狀，由於腰肌勞損，使得腰受到的壓力過大，椎間盤供血供氧不順暢，導致椎間盤突出。所以，往往是先有腰痛，再有椎間盤突出。

腰椎間盤突出是腰椎間盤突出症嗎？

不是的，椎間盤突出幾乎是每個人都會有的，但是腰椎間盤突出症只佔其中的10-20%。腰椎間盤突出是自愈性疾病，是不需要治療的，而腰椎間盤突出症是需要治療的。所以，椎間盤突出和腰椎間盤突出症是兩個不完全相同的概念。

腰椎間盤突出症是什麼？

腰椎間盤突出症又稱腰椎間盤纖維環破裂症、腰椎間盤脫出症等，腰椎間盤病變是由於纖維環失去彈性，產生裂隙引起的，是最為常見的骨科疾病之一，也是臨床上引起腰腿痛最為常見的原因。治療腰椎間盤突出症要取得滿意的療效，必須進行綜合治療。

最後，在這裡提醒大家，腰椎間盤突出症對腰的影響是深遠持久，治療過程也是漫長的，所以，重在預防。千里之堤毀於蟻穴，養成良好的工作習慣和生活方式，尤為重要！

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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