你已經經歷了懷孕，分娩，現你已經準備好回家並開始和寶寶一起生活了。但是初為人母，一旦回家，你可能會覺得你不知道自己應該做什麼！這些小貼士可以幫助你哦，即使第一時間成為父母，心裡難免有點小緊張，但有了這些小貼士，你一定能夠在任何時候對照顧新生兒都有信心的！

寶寶出生後你一定要請求各方支援

1

真的不誇張，寶寶剛出生，媽媽們會在相當一段時間手忙腳亂。在醫院時，可以多和醫生護士交談。許多醫院有小兒餵養專家或哺乳顧問，她們可以幫助您了解如何開始護理寶寶或餵奶。護士也會教你如何照顧寶寶 ，如，寶寶打嗝時如何給寶寶拍背。

對於家庭幫助，您可能需要僱用一名月嫂，現在的月嫂逐漸走向正規，對寶寶餵養及媽媽開乳等事情都很有經驗，有月嫂的幫忙，你一定會省心不少。當然，親戚和朋友也可以多幫忙。媽媽和婆婆都是絕對主力哦，即使你對某些事情不同意，也不要忽視他們的經驗。但是，如果你實在不願意別人插手護理寶寶的工作，覺得自己可以獨立完成，那也可以，不要對此感到內疚。

如何照顧新生兒？

2

如果你沒有在新生兒身上花費太多時間，他們的脆弱性可能會讓人感到恐懼。這裡有幾個基本要記住：

洗手 ：在接觸寶寶之前一定要用香皂或洗手液洗手。新生兒還沒有強大的免疫系統，所以他們有受到環境感染的危險。要確保每個接觸寶寶的人手都是乾淨的。

注意保護頭部：嬰兒剛出生時，頭部和頸部很脆弱，要注意抱寶寶時，要用手托住寶寶的頭部和頸部。抱寶寶時，無論讓它直立還是躺下，轉換方向時都要托住頭部。

不要總晃動新生兒：老人照顧寶寶時，總會出現這樣的問題。覺得這樣可以讓寶寶睡著，但是這樣大錯而特錯。記住，永遠不要頻繁地晃動你的寶寶，搖晃劇烈有時候會導致大腦出血甚至死亡。如果你需要喚醒寶寶，也不要通過搖晃來實現，而應該搔癢嬰兒的腳或輕輕地吹寶寶的臉頰，以將它喚醒。

時刻要確保寶寶的安全：確保您的寶寶已牢固地固定在嬰兒車或汽車座椅上，不要大意。請記住，寶寶的四肢還很細嫩，無法做伸展性太大的活動。如在膝蓋上晃動或向空中投擲。

和寶寶親密接觸

3

和寶寶親密接觸

和媽媽親密接觸可能是嬰兒護理中最讓其感到愉快的部分，在嬰兒出生後的頭幾個小時至幾天內的敏感時期，當父母與他們的嬰兒身體親密接觸可以促進情感聯繫。對於嬰兒來說，依戀有助於他們的情緒增長，這也會影響他們在其他領域的發展，如身體發育。另一種方式是與寶寶「墜入愛河」，無條件地愛他們。

通過撫摸你的寶寶開始身體接觸，並以不同的方式輕輕撫摸它。嬰兒，尤其是早產兒可能會對按摩產生更大的反應。某些類型的按摩可以幫助嬰兒生長和發育。許多書籍和視頻都涉及嬰兒按摩 ，你可以向醫生諮詢建議。然而一定要小心 哦，嬰兒可不如成人強壯，所以請輕輕按摩寶寶。

嬰兒通常喜歡喃喃自語，喋喋不休，類似在唱歌，可不要小瞧潛在的歌唱家，你的寶寶可能也會喜歡聽音樂。嬰兒搖鈴和音樂手機是刺激嬰兒聽力的好方法。如果你的孩子很挑剔，也可以嘗試唱歌，背詩和念童謠，或大聲閱讀。相信你的寶寶，它對這些是有反應的。

有些寶寶可能對觸摸，光線或聲音非常敏感，並且可能較容易受到驚嚇並哭泣，通常，這類寶寶睡眠比預期的要少。如果您的寶寶出現這種情況，請將噪音和光線水平降至中等水平。

是否束縛寶寶一直是個有爭議的話題。但束縛對於一些嬰兒在頭幾周內效果很好，是父母應該學習的第一種舒緩技術。正確的束縛方法是，使嬰兒的胳膊靠近身體，同時允許腿部移動。束縛不僅可以讓寶寶保暖，而且可以給大多數新生兒帶來安全感和舒適感。束縛還可以幫助限制驚醒反射，從而喚醒寶寶。

束縛寶寶的注意事項：

一定不要在臀部周圍裹得太緊。臀部和膝蓋應稍微彎曲並轉出。用力過緊寶寶可能會增加髖關節發育不良的機會。

確保你可以在毯子和寶寶的胸部之間滑動一隻手，這樣可以舒服地呼吸。

但請確保毯子不會鬆動以至於可能會鬆開。

嬰兒2個月大後不應該再束縛了。在這個年齡段，一些嬰兒可以翻身了，束縛會增加患嬰兒猝死綜合症（SIDS）的風險。

你會正確換尿布嗎？

4

在回家之前，您可能就已經決定是使用布還是買一次性尿布，無論使用哪種方法都可以。寶寶一般每天換10次尿布，或每周約70次。

許多人對這個話題不以為然，覺得換尿布是一件很簡單的事情，其實，換尿布也是一個大工程哦。在給寶寶換尿布之前，請確保您的所有用品都可以拿到，這樣您就不必將嬰兒無人看管在換尿布台上。你需要：

乾淨的尿布

緊固件（如果使用布預摺疊尿布）

尿疹軟膏

尿布擦拭物（或溫水和乾淨的毛巾或棉球）

尿布潮濕後，抬起寶寶臀部並取出臟尿布。用水，棉球或毛巾輕輕擦拭寶寶的生殖器區域。拿下男孩的尿布時，請小心，因為暴露在空氣中可能會使他尿尿，小心被尿一臉哦。擦拭女孩時，從前到後擦拭底部以避免尿路感染。為了預防或治癒尿布疹，要應用軟膏。還有哦，請務必在更換尿布後徹底清洗雙手。

尿布疹是一個常見的問題。通常情況下，皮疹是紅色的，洗溫水浴，抹一些尿布霜，在幾天內會消失，大多數皮疹的發生是因為嬰兒的皮膚敏感，並且受到濕尿布或尿褲的刺激。要預防或治療尿布疹，請做好以下幾點：

經常換尿布，並在排便後儘快更換。

用溫和的肥皂和水輕輕地清潔該區域（濕巾有時可能會刺激），然後塗抹一層非常厚的尿布疹或隔離霜。

如果您使用布尿布，請使用無染料和無香料的洗滌劑進行清洗。

讓寶寶一天中的一小部分時間沒有尿布。這使皮膚有機會「呼吸」。

如果尿布疹持續3天以上或似乎越來越嚴重，請聯繫您的醫生，要確保不是由需要處方的真菌感染而引起的。

沐浴小常識

5

你應該給你的寶寶洗海綿浴，直到臍帶脫落，肚臍完全癒合。寶寶一歲前每周洗2-3次，更頻繁的沐浴可能會對皮膚造成乾燥。沐浴寶寶前準備好這些物品：

一塊柔軟乾淨的毛巾

溫和，無味的嬰兒肥皂和洗髮水

一個軟毛刷，可刺激寶寶的頭皮

毛巾或毯子

乾淨的尿布

乾淨衣物

在整個洗澡過程中，定期將水輕輕地倒在寶寶的身體上，這樣他或她就不會感冒。沐浴後，請立即將寶寶裹在毛巾上，確保蓋住頭部。帶頭罩的嬰兒毛巾非常適合為剛洗過澡的嬰兒保暖。在洗澡時，不要讓寶寶獨自一人。如果您需要離開浴室，請將寶寶裹上毛巾，並帶上它。

如何餵養寶寶？

6

無論是通過奶瓶還是母乳餵養你的寶寶，都會遇到很多問題。一般來說，建議嬰兒按需餵食，如果他們很餓，你的寶寶可能會通過哭泣把信息傳達給你，如何判斷寶寶是餓了還是因為別的原因哭呢？這裡有個小竅門，把手指放在寶寶的嘴裡，如果它渴望強烈地吸吮手指，基本上都是餓了，但手指可要洗乾淨哦。

新生兒通常需要每2-3小時餵食一次。如果您正在哺乳，請給寶寶每次哺乳10-15分鐘。如果你是配方餵養，每次餵食時寶寶可能需要60-90毫升。

如果你是配方餵養，你可以很容易掌握你的寶寶是否吃的飽，但如果你是母乳餵養，可能會有點棘手。但如果你的寶寶看起來很滿足，每天尿濕六個以上尿布，睡得很好，並定期增加體重，那麼你就放心吧，它應該是吃飽啦。

睡眠基礎知識

7

和成年人一樣，嬰兒必須發展自己的睡眠模式和周期，許多新生兒的日夜都「混在一起」。他們往往在夜間更加清醒和警覺，白天更加睏倦。幫助他們的一種方法是在夜間將刺激保持在最低限度。保持低照度，例如使用夜燈。白天保留說話和玩寶寶的時間。當你的寶寶白天醒來時，盡量通過說話和玩耍讓它多一點時間處於清醒狀態。可能你的寶寶很長時間睡眠都不規律，但不要過於擔心 ，如果新生兒體重增加並且看起來健康，就好。

你更要注意的是，始終讓寶寶背靠著睡覺以減少SIDS（嬰兒猝死綜合征）的風險。其他安全睡眠的做法包括：不要在嬰兒床或搖籃里使用毛毯，棉被，羊皮，毛絨玩具和枕頭（這些會使嬰兒窒息）; 初為父母前6個月至1年，要和寶寶共享一間卧室，但不是同一張床。此外，請務必將寶寶的頭部定期改變位置，以防止頭部一側過於平坦。

即使您可能會對處理新生兒感到焦慮，但在短短的幾周內，您將視其為一項常規工作，並體會到做父母的樂趣！和寶寶一起成長吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！