花生美味又營養，可惜不是人人都能吃，這幾類人要注意

花生不僅美味，而且營養價值高，人們常常會將其製成多種食品進行食用。但是在生活中，並不是人人都有這樣的口福，可以放開胃口暢快淋漓吃花生。吃花生有什麼禁忌嗎?哪些人不可以吃花生呢?

哪些人群不適合吃花生？

第一：切除了膽囊的人。

人們要知道的是，雖然膽囊不能生產膽汁，但是其可以儲存膽汁，正常的情況下，食物進入機體的胃中之後，此時其膽囊就會自動發生收縮，尤其是一些高蛋白和高脂肪的食物，其所發生的收縮往往是也為強烈的。但是人們要注意的是，一旦自身切除了膽囊，往往就不適宜食用花生了。

第二： 減肥者。

事實上，花生所具有的熱量和脂肪的含量都是比較高的，而營養學的食物成分表中指出，二兩的炒花生，就相當於是接近600卡路里的能量，可想而知吃完之後，人們此時的減肥之路往往就遙遙無期。因此，如果是那些想要減肥的朋友，則應當要暫時遠離花生。

第三：胃腸道疾病患者。

腸胃是容納食物的場所，與此同時也是消化和吸收的主要場地。但是很多時候，不好的飲食習慣和生活習慣，則可能會最終引發一些消化道的疾病。花生還是屬於堅果，其堅硬的程度相對來說較硬，不易消化。與此同時，其所含的蛋白質和脂肪的含量是比較高的，因而往往很難被人體所消化和吸收，因此對於胃腸道疾病患者，也是不適宜吃花生的。

花生與什麼不能一起食用呢？

有人說，花生不能與黃瓜一起食用。這兩種食物在我們的生活中都非常的常見。有人認為，若是不小心花生與黃瓜一起食用，可能會導致腹瀉。另外螃蟹也被認為不能和花生一起食用。但是食物間的相生相剋，目前很多被證實子虛烏有，並沒有實質數據支持。

花生的營養價值雖然很高，但是其日常的飲食也需講究。對於一些特殊人群而言，還是要多加註意。

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