初學書法要掌握的「持筆法」

很多初學書法的朋友，經常犯一個錯誤，對於怎樣拿筆，不是很在意，其實怎樣拿筆是非常重要的，初學書法，首先要學的就是學習持筆。歷代對於持筆也是有諸多爭論的，我們就簡單的在這強調一下。

蘇軾說過「把筆無定法，要使虛而寬。」可以理解，持筆其實歷史上是沒有死規定就得這麼拿，只要做到；指實、掌虛、管欲直就可以了，我們現在用的五指持筆法就是這個道理，也是非常科學的，即：擫、壓、鉤、格、抵。

古人對於持筆的論述有很多，總結起來有指法、腕法兩大類。指法者，就是我們現在用的五指持筆法；腕法者，就是讓筆管垂直於紙面，（但並不是在運筆時永遠與紙面保持垂直）隨筆勢的提按起伏始終筆鋒保持正鋒，這樣腕法就不會僵死。

持筆要點

所謂「指實」，是要求五個手指各司其責，協力配合把牢筆管，力量通過手指導入筆端，即為指實。

掌虛「則要求五個手指協力把握好筆管的同時，把掌心空虛起來，不要把指頭緊貼手心」。按古人的說法，在執筆運行時，掌心空隙以容得下雞蛋才行，這樣運筆才能穏實靈活。

腕平，是指手腕與桌面保持平行，康有為說：「欲用一身之力，必平其腕，豎其鋒。」

腰背直，寫字要端正，腳放平，才能心平氣和，才能把全身之力貫注到筆鋒。

最後提醒大家持筆不要過緊，清代數學理論家包世臣在《藝舟雙楫》中說；古之所謂指實掌虛者謂五指皆貼管為實，其小指實貼無名指，空中用力，令到指端，非緊握之說也。握之太緊，力止在管而不注毫端，其書拋筋露骨，枯而且弱。

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