你是流感還是感冒？以下會告訴你

流感不是在玩耍

專家說，這一情況特別嚴重，自10月1日以來有6萬多美國人檢測出流感陽性（這一數字將繼續上升）。

與其他一些人相比，這個流感季節為何如此艱難度過？ 根據紐約大學Langone衛生學院臨床醫學教授瑪格麗塔羅爾的說法，這一切都歸結為流行性流感。

H3N2是流感的主要病毒，」她說這一點非常重要，因為從歷史上看，這種流感已經導致癥狀加重，住院率和死亡率更高。」

鑒於此，嗅覺的第一個跡象可能會引起恐慌。但是，普通感冒和流感癥狀之間存在明顯的差異，並且有兩種方法可以讓你儘快感覺好轉。

下面，專家們將區分你是否正在處理流感與感冒的警告標誌進行分解，並提供如何護理自己以恢復健康的技巧。

「感冒「和「流感」之間的區別

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流感癥狀通常更劇烈。

感冒和流感有重疊的癥狀，如喉嚨痛，發燒，咳嗽，頭痛，充血，打噴嚏。羅爾說，但是，癥狀的嚴重程度通常會導致流感分離。

她補充說，「流感的一個主要癥狀是肌肉酸痛和身體酸痛，這可能是嚴重的。身體疼痛或肌肉疼痛可能是輕微的，如果有的話，就是普通感冒。「

流感癥狀也很快出現。

如果您在辦公室感覺良好，當您穿過大門時突然感到不適，那麼您有可能會因感冒而感染。Doctor On Demand的首席醫療官Ian Tong表示，感冒通常需要多一點時間才能發展 。

他表示，癥狀可能以咳嗽開始，但會迅速進展為高熱，身體疼痛和疲勞。

流感會讓你的身體感覺更加疲勞。

你是否感覺不到天氣，但可能會強迫自己在辦公室？你可能是感冒而不是流感。

羅爾說：「極度疲憊也可能是流感的表現。」 「這種癥狀有時會持續數周，而對於普通感冒，這種癥狀通常是輕微的，並且如果出現則是有限的。」

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儘快去看醫生處方。

通過像達菲這樣的處方治療流感，這種抗病毒藥物可以減少疾病的蔓延。但你必須快速行動。

Tong說：「流感的治療窗口通常在癥狀出現的頭48小時內。

最重要的就是多休息。

恭喜，你的床現在是你的新朋友。

「你可以為自己做的最重要的事情之一是讓你的身體在感覺不到天氣的時候休息，」Tong說。「休息讓你的身體有機會抵抗感染，並有助於提高你的免疫系統。」

保持水分，吃好的食物。

這適用於流感或普通感冒。Tong說，你往往因發燒盜汗或食欲不振而脫水。

「喝溫熱的液體有助於補充體內水分，緩解癥狀，如充血，喉嚨痛和咳嗽，」他說。「健康的湯和肉湯也可能有助於在恢復過程中為您的身體提供所需的營養物質。」

使用家庭補救措施來幫助緩解癥狀。

您的藥品櫃內或家中已有的物品可能有助於減輕您的疾病的一些不良副作用。

Rohr說：「使用加濕器可以使呼吸更容易。「發燒可以用對乙醯氨基酚或布洛芬治療。咳嗽水可以舒緩乾燥或喉嚨痛，並有助於減輕咳嗽。「

洗個澡或淋浴。

「如果你正在經歷一陣寒意或發燒，那麼洗個熱水澡或涼快的淋浴可能會提供一些安慰，」Tong說。「加入含有桉樹，薄荷醇或其他精油的淋浴或浴缸炸彈可以讓體驗更加愉快。」

如果癥狀變得太多，尋求額外的醫療護理。

根據Rohr的說法，流感會讓你更易患其他疾病，比如支氣管炎，肺炎和鼻竇炎。她強調說，如果您遇到胸痛，頭暈或呼吸困難，最好立即就醫，以確保沒有發生更嚴重的事情。

監測發燒，密切關注主要尖峰以及實際溫度也很重要。Tong說，不應忽視高達39或40度的高熱，心率過快或呼吸不暢。

還有就是不要拖著病情，能就醫就儘快。

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