什麼壞習慣讓人加速變老變醜？

讓人加速變老變醜的習慣實在是有很多，比如下面的這些，就要注意了：

1、口呼吸

導致問題：牙齒不齊、嘴凸、下巴後縮變形等

口呼吸顧名思義，就是用嘴進行呼吸且長此以往形成習慣，主要是由於鼻部出現一些問題如鼻炎引起的。

下面這對英國姐妹（左邊是七歲的妹妹，右邊是八歲半的姐姐），拍照時已有嚴重的口呼吸。

兩姐妹就醫後，妹妹堅持用正確的口腔姿勢和吞咽方式，但姐姐卻一直沒有調整過來。

幾年後的她們，就是下面這張照片，妹兩的差異就非常明顯：

左邊是妹妹，很漂亮吧。右邊是姐姐，就沒那麼好看了：臉長，特別是鼻尖到下巴部分過長且下巴後縮、嘴凸，嘴巴周圍肌肉緊繃，看得出她已習慣張著嘴只是此時拍照刻意閉上。

這麼一對比，口呼吸導致的問題是不是很直觀？

口呼吸可能會有的一些表現

無論是自己還自己的孩子，都要重視起來，一旦發現自己的孩子不自覺張著嘴呼吸，那麼要及時糾正或者就醫！

2、長期熬夜，睡眠不足

導致問題：

長期失眠和睡眠質量不高的女性比同齡人衰老5—10歲；

睡不好，會加快皮膚衰老，過早出現粗糙、晦暗、皺紋、乾燥、鬆弛等衰老現象；

會影響到氣血供應，面色萎黃，易生色斑且難以祛除；

睡不好還會出現黑眼圈、眼袋、眼角皺紋；

頭髮容易乾枯、分叉、脫落。

3、貼卸雙眼皮貼

導致問題：上瞼皮膚鬆弛老化

眼部皮膚是最薄弱的皮膚，經常貼卸雙眼皮貼拉扯皮膚就容易導致皮膚彈性變差，鬆弛下垂盡顯老態，這樣的眼睛就不好看了。

如果想要長久的雙眼皮或者已經出現上瞼皮膚鬆弛，都可以通過全切法雙眼皮手術進行矯正。

手術的效果

4、嚼口香糖

導致問題：咬肌肥大

長期嚼口香糖，會使得咬肌變發達，影響臉型。

而有的人由於習慣性或某些原因比如磨牙齲齒、牙齒脫落未補的，從而進行單側咀嚼的，就容易導致經常咀嚼的那側咬肌發達，不經常咀嚼的一側咬肌鬆弛變小，從而變成了明顯不對稱的大小臉。

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牙齒問題不要拖延，不要怕看牙醫，也許治療一時不那麼舒服，但不好看可是一輩子，吃東西不方便也是一輩子。

咬肌發達目前可以用肉毒素進行治療。

5、擠眉弄眼皺鼻子

導致問題 ：出現各類皺紋

雖然皮膚有彈性會收縮，但如果經常做表情擠出皺紋，時間一久不做表情也會留下皺紋。

像比較愛笑的人，魚尾紋也會比較明顯；老是蹙著眉頭的人，眉間紋就會比較深刻。

5、低頭族

導致問題：雙下巴、頸紋加深

脖子頂著腦袋已經不容易了，再保持低頭姿勢，頸椎容易出現問題，脖子上的頸紋容易加深；而低頭擠壓下頜處的皮膚和脂肪，再加上重力影響，容易造成下頜皮膚鬆弛，形成雙下巴。

6、愛吃甜食、油炸食品

導致問題：誘發或加重青春痘、肥胖等。

肥胖女性和正常身材女性的脂肪對比

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