選對防晒霜只是防晒第一步，你還需要知道……

· 防晒霜要天天塗嗎？·

奔奔！防晒霜真的需要天天塗嗎？為什麼有人說防晒霜是護膚品，還有人說傷皮膚？

你好，防晒工作每天都要做好，防晒包括防晒霜、硬防晒、內服防晒。如果把裸露在陽光底下的皮膚用物理遮蓋物包的很嚴實，可以不擦防晒霜。

但是絕大部分人做不到每天墨鏡、口罩、太陽傘，這樣全面的硬防晒，所以使用防晒霜是更方便的選擇。對於健康的皮膚來說，相對紫外線帶來的傷害，防晒霜對皮膚的影響很小。

奔奔，知乎上有人說，防晒霜會產生大量自甶基，加速皮膚老化。又有人說紫外線傷害比這個大得多。那到底防晒霜能不能天天用呢？

你好，化學防晒劑滲透對皮膚影響是很大的，不過現在的技術很先進了，都有阻滲的考慮，所以購買正規品牌產品不用太擔心這個問題。

不過對於屏障受損的人，這點還是需要注意。這也是我為什麼一直強調「屏障受損的皮膚不要用防晒霜」的原因。因為屏障本身就是保護作用，失去了這層保護，皮膚滲透率就會提高。用防晒霜能防老化，可是刺激炎症加重帶來的老化問題會更加直接。

· 防晒前打底 ·

帥奔奔！你之前說水後面最好不要直接加防晒，那我擦防晒之前要不要擦一層乳液或者霜呀?

你好，理論上不擦也可以，防晒霜的配方有阻滲的考慮，而且很多防晒劑分子不小，不會那麼容易滲透。但就我個人的使用感受來看，建議做好防晒前的打底，這樣可以更好地阻滲。還有除了封閉保濕，防晒前使用抗氧化產品是很有意義的。有很多人說擦了防晒霜之後會癢或者「悶痘」，試試看加一個保濕霜就好了。

一直強調要精簡護膚，不是用的越少就是越好，必要的產品是得保留的。對於健康的皮膚來說，日間的抗氧化產品、保濕產品和防晒霜是需要的。

奔奔，可以把防晒混進面霜里一次性擦可以嘛？

你好，不可以，這樣會影響防晒成膜還會影響防晒劑濃度，達不到正常的防晒效果。

防晒問題一定要認真對待，效果好不好非常不直觀，不是一天兩天能看不出來的。但切實發生的光老化問題是不可逆轉的。

· 防晒霜疊加使用 ·

奔奔，能拿歐系潤一些的防晒混安耐曬金瓶塗嗎？因為我干皮夏天用安耐曬也覺得干啊，但是安耐曬還是防水還是好。

你好，可以疊加用。不過要避開歐美防晒常用的帕索 1789，這個成分和日系愛用的氧化鋅、OMC 混合會失效。或者直接換成例如理膚泉大哥大這樣質地更滋潤，防護力一樣強大的產品。

帥奔，防晒的用量可以疊加么？比如我的臉需要 1ml 防晒霜，如果我用了 0.5ml 同等 SPF 的妝前或者粉底，那防晒霜是用 1ml 還是 0.5ml 呢？

你好，不同的防晒產品疊加，首先要滿足的是這兩款產品本身的防護力是全面的，並且總量足夠就可以發揮標識的防護效果。不過還是建議在能接受的前提下，稍稍多擦一點防晒。

· 防晒霜塗抹手法 ·

奔奔，有網紅說擦防晒的時候不能打圈，最好是順著一個方向上防晒，否則會影響防晒成膜。這靠譜嗎？

你好，防晒霜的塗抹方式，就是在能擦均勻的前提下越少揉搓越好。成膜後就可以發揮防晒作用，過度的打圈、挼搓會破壞防晒膜。護膚品除了潔面乳和按摩膏需要打圈外，其餘的產品都不需要。

阿奔?塗防晒的正確手法是什麼呀？印象中你有說過倒在手心搓開再按壓上臉？這樣會不會厚度不夠呀？

你好，只要能夠輕柔的塗抹均勻都是可以的，沒有特殊的手法。我是自己這樣用的，手心搓開再按壓上臉，局部有不均勻的，在沒有成膜之前就用手指輕輕推一下。

厚度得看實際用量，因為手掌會帶走一部分，所以使用的總量相比一點點塗在臉上的用量要適當的增加一些。

· 防晒霜塗抹時間 ·

美奔，聽說「抹了防晒之後要等半個小時才能作用，不然等於白塗」，是真的嘛？

你好，防晒產品在皮膚上成膜後就能起效，足量上臉抹好，照照鏡子覺得好看了，就可以出門了。

以前因為護膚品技術的原因，成膜慢，所以要提前擦好。現在進步了，市面上可以買到的產品一般都不需要擔心這個問題。

· 防晒霜與底妝 ·

帥奔?在安耐曬沒完全乾透的情況下，用刷子上底妝會破壞防晒效果嗎？如果用衛生紙按壓乾淨防晒在臉上的油光，防晒效果會差很多嗎？

你好，會有破壞。這時候加大防晒用量，用刷子時盡量輕一點，能減少破壞了。

安耐曬上臉晾一會兒就幹了，本身就有控油效果，不需要用紙巾壓。沒幹的時候，紙巾吸走的都是防晒霜，會影響防晒效果。

· 防晒霜補塗 ·

奔奔，物理防晒是不是不需要像化學防晒一樣經常補塗？

你好，化學防晒劑會在皮膚上逐漸失效，而物理防晒劑不會。雖然不會失效，但是時間長了，物理防晒劑粉體會在皮膚表面移動並且互相聚集，減少覆蓋面，再加上出汗出油也會帶走一部分，所以如果是長時間在戶外也需要補擦。

奔奔，我化妝前會擦 30 倍三個 + 的防晒，工作經常要出去跑，很多時間在車上。平時會打傘戴墨鏡還帶個帽子。這樣還要補擦防晒么？

你好，化了妝不好補防晒霜，你有加上物理遮擋平時也差不多夠了。如果是長時間的戶外活動，可以用防晒噴霧補，歐萊雅防晒噴霧就行，妝後可用而且防護力有保障。

可愛的帥奔~請問日間每次補擦防晒的間隔是多少小時呢？補擦的時候要將臉上擦一下嗎？之前沒擦就有點搓泥了…

你好，長時間在戶外活動，可以 2-3 小時補一次，盡量選擇疊加不會搓泥的防晒產品。實在是不舒服，也可以擦掉面部的防晒，再重新補一層。

如果是日常通勤，中途沒有脫落，一天用一次防晒產品就足夠了。

奔奔，不喜歡補擦防晒，可以用高倍防晒粉餅補防晒嗎？加上硬防晒這樣子。

你好，用高倍防晒粉餅補防晒是比較有效的防晒手段之一，粉餅也相對不容易脫落。日常用和外出時間不長的話是可行的，如果是長時間的戶外活動，就不是舒不舒服的問題了，必需要勤補防晒霜+硬防晒。

· 防晒霜怎麼卸 ·

奔奔，我偶爾是塗防晒+薄粉底液+散粉，用米粹可以洗乾淨嗎？如果需要卸妝，珂潤卸妝還是至本哪個更溫和一些呢？

你好，能不能卸掉取決於用的是什麼產品。A 防晒+B 底妝，能不能用 C 潔面洗掉，沒法確定。更何況連是什麼產品都不知道。

建議自己在手上試一次，用米粹洗洗看。如果沒有殘留和水珠凝結，就可以判斷能洗掉。

這兩款卸妝產品配方都很溫和，卸妝膏的清潔力會比卸妝啫喱更強一些，按自己需要的程度選擇。

@ 糊奔奔

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