營養早餐：沒想到小米枸杞豆漿這麼好喝，做起來居然這麼簡單！

小米枸杞豆漿是一款豆漿菜品，製作原料主要有小米、枸杞等。

冬季來臨，喜歡賴床，上班又趕時間，能吃上熱乎乎的早餐，便是一種幸福，在家自己煮豆漿，不失為一種及營養又經濟的快餐，而且放上不同的食材，就可以做出不同的味道，超級喜歡的一款小米枸杞豆漿，分享給大家。

黃豆：黃豆有「豆中之王」美稱稱，被人們叫做「植物肉」、「綠色的乳牛」，干黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。

小米：可以調理腸胃，還能滋陰養血，還具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效，多喝粗糧，小米首選。

枸杞：中醫很早就有「枸杞養生」的說法，枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力，還能抗衰老。

食材

小米 5/2量杯

黃豆 5/2量杯

配料

水 適量

枸杞 適量

做法

1、小米和黃豆量取好

小米和黃豆量取好

2、先黃豆沖洗乾淨

先黃豆沖洗乾淨

3、枸杞用涼開水浸泡一下

枸杞用涼開水浸泡一下

4、小米淘洗好，和豆子一起放入豆漿機內

小米淘洗好，和豆子一起放入豆漿機內

5、加適量清水

加適量清水

6、開啟豆漿鍵

開啟豆漿鍵

7、約25分鐘後，豆漿打好

約25分鐘後，豆漿打好

8、喝的時候加適量蜂蜜調味，撒上枸杞即可開吃

喝的時候加適量蜂蜜調味，撒上枸杞即可開吃

小貼士

如果喜歡喝稀的就多加點水，喜歡喝稠的就少放點水，喝的時候放點蜂蜜或者白糖來調製口味，一切皆依個人喜好。

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