五招教您有效預防暈車，希望可以幫助到你

春暖花開，又到了出遊踏青的好時節，很多家庭會選擇自駕游。但是對於容易暈車的人來說，這時候乘車出遊實在煎熬，夏天還可以開空調或車窗能緩解點，但春天還不到開空調的時候，開窗吧又冷，悶糟糟的車內更容易暈車……很多人就納悶了，愛暈車真的和體質有關嗎？下面我就為大家解答一下大家的疑問和有效防止暈車的小竅門。

暈車和體質有關係嗎？

沒有！與其說愛暈車的人體質特殊，不如說他的耳蝸前庭神經更為敏感。

我們先科普一下暈車的原理，暈車在醫學上稱之為「暈動症」。了解暈車，我們先認識前庭器官，它是我們的平衡感受器，位於耳朵的深處。和我們的鼻子負責嗅覺、眼睛負責視覺、耳朵負責聽覺一樣，前庭的作用就是負責維持我們身體平衡的。我們可以想像在我們耳朵深處矗立了一根「神針」它隨著我們身體的晃動而搖擺不定，它的前後左右搖擺向大腦傳送信號，使身體向各肢體器官發出指令，這樣我們就能站住、奔跑等因此，在所有交通工具中，船晃動最厲害，是最容易讓人犯暈動症的，而火車最平穩，一般是不會出現暈車的。當然，除了交通工具原因外，暈動症還可很多客觀因素有關，比如說視覺、精神狀態以及周圍環境，可以說暈車和體質是沒有關係的。

如何有效預防暈車

普通人永遠不知道有暈車體驗的人心理陰影面積有多大！我母親的暈車就很厲害，她甚至是聽到要坐長途車，就會反射性的就會聯想到汽車上的氣味，還會有噁心的感覺，所以每次出遠門我們都會讓她提前吃藥。當然是葯三分毒，在服用暈車藥的時候一定要按照說明書上的服用。

1、防暈車妙招：聞

對於暈車不是很嚴重的人，可以隨身攜帶鮮薑片，難受時聞一聞，辛辣的氣味能吸收胃酸阻止胃酸。或者將新鮮的桔皮里對摺後擠壓，將皮中的汁霧噴向鼻孔，也能緩解；風油精也不錯，上車前擦點風油精在太陽穴或者風池穴處，可有效改善暈車。這種方法不是對所有的人都有效果。

2、防暈車妙招：吃

預防暈車也可以吃點榨菜，榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏，還能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為「天然暈車寧」。還有就是橄欖和檸檬，它們能夠產生鞣酸，讓口腔乾燥，在出現噁心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬，有助於消除噁心。這些都是因人而定的，我也暈車但是我坐車前就不喜歡吃東西。

3、防暈車妙招：喝

可口可樂或者果汁，可有效緩解暈車，橘汁和蘋果汁效果最好。另外，在乘車前的5-10分鐘，喝一杯加了幾滴食醋的溫開水，也有不錯的防暈車效果，因為醋中的酸味入肝，疏肝理氣，將鬱結的肝氣疏泄下去了，也就不暈車了。這種方法是我經常用的一種。

4、防暈車妙招：按

央視財經《是真的嗎》欄目曾專門做過一期節目，節目中請到北中醫三院康復科副主任，證實了按壓內關穴可以預防暈車的事實，因為內關穴，在康復科平時就用它來治療心律不齊、早搏，還有胃痛、噁心、嘔吐，它可以緩解平滑肌痙攣，還可以改善心肌供血，所以暈車時，按壓內關穴可以起到一個很好的，緩解暈車癥狀的作用。有暈車癥狀時，按壓3~5分鐘就能很好的緩解。有效地解決暈車，還有醫學根據。

5、暈車藥也有區分

對於有嚴重暈車的人來說，最好是提前服用暈車藥了：對於5小時以內車程（上車前半小時服用，服後30~60分鐘可達最大療效），可選擇眩暈停片、暈海寧片、復方顛茄片和胃復安片等藥物，這些藥物作用大多可持續4~5小時。對於5小時以上的長途旅行，就需要長效暈車藥，比如說東莨菪鹼貼片，藥效可持續72小時，上車前5小時貼於耳後，下車取下即可。當然，是葯三分毒，一定要在專業藥師的指導下服用。暈車有的時候真的比生病都難受，希望我這篇文章可以幫助到那些暈車的人。

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