生了個娃，打噴嚏就漏尿？找閨蜜解決煩惱

原標題：生了個娃，打噴嚏就漏尿？找閨蜜解決煩惱

生娃後，很多寶媽的身體會發生一些改變。

關於肚皮——

西瓜般的大肚肚，總是沒法瘦下去！

肚皮已經成地圖了，不是山川就是河流！

關於盆底——

打個噴嚏都漏尿，害得我連相聲都不敢聽怕笑尿！排尿困難、下腹墜脹、私處松垮，往日幸福甜蜜不再，還能回到少女時代嗎？

產後這些難以啟齒的尷尬事兒，就來找「閨蜜」傾訴呀！

別忘記，為孕育生命默默奉獻的盆底

大多數女性成為母親之後都把精力放在了養育兒女身上，但是千萬不要忘記——為孕育生命默默奉獻的盆底。

懷孕時，隨著胎兒的增大，子宮重量的增加，長期壓迫盆底組織，造成盆底肌纖維變形，肌張力減退。

妊娠時激素水平變化改變了盆底結締組織的膠原代謝, 導致盆底支持結構減弱。

分娩時鬆弛激素的釋放、產道過度伸展、擴張、直接導致的會陰撕裂、肛提肌損傷，再次使陰道及盆底組織鬆弛，盆底肌張力下降，造成骨盆不穩定關節脫位，影響各臟器的位置和功能。

即使剖宮產也不能完全避免盆底功能的損傷。如果不及時進行康復治療，隨著年齡增大將會出現一系列盆底功能障礙的癥狀。

盆底肌評估/康復——綜合改善盆底肌

百佳婦產關注產後女性盆底的健康問題，引進盆底康復治療儀，根據產後媽媽不同程度的盆底肌損傷，針對性地幫助她們完成肌肉的收縮與舒張，多重修復鬆弛的盆底肌。

所以，寶媽分娩後還需要為保證自己將來的生活質量作些準備。分娩後42天應常規做一次盆底功能檢查，如果出現了盆底肌肉鬆弛、陰道壁膨出、壓力性尿失禁等盆底功能障礙的問題要及時進行檢查和康復治療。

產後3個月內是進行盆底康復的最佳時機，否則隨著年齡增大不但增加治療難度，子宮脫垂、尿失禁、性功能障礙等盆底功能障礙性疾病的發生率會越來越高，越來越嚴重。所以，重視盆底功能檢查和及早進行盆底康復，是每位寶媽明智的選擇。

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