不敢跟不熟悉的人聊天，要怎樣才能成為一個會聊天的人？

第211期

個人成長篇

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01

問：

您好，我是那種怕犯錯的人，所以導致做什麼事情都不自信，上班一年多了，只要領導指出自己的問題，自己就會產生退縮的心理，就會覺得自己不如別人，這該怎麼辦？

答：

（1）接受所有人都會犯錯這個事實，同時意識到有些錯誤是可以避免的。把關注點從犯錯可能面臨的指責和懲罰轉移到為什麼會犯這個錯誤，是因為不懂還是粗心，是指令不清還是自己技能不到位，關注犯錯的原因並加以改善比關注後犯錯後引發的情緒和後果更有意義。

（2）做日常的自信心訓練，推薦看一下《應該這樣表達你自己》，並按照書上內容練習實踐。

02

問：

你好，希望能夠看到 每次在做一件事情之前，我總是會想到事情不好的一面，比如在找工作面試一份新的工作後，總是會考慮到這份工作我要是做不好，被辭掉了怎麼辦，或者在準備考試的時候，覺得自己考不過，心裡有很多的負面情緒。

感覺一點小事就可以讓我不開心，會逃避現實。而且感覺跟不太熟悉的人聊天經常不知道跟他們說什麼，經常就是跟他們聊了一兩句話我就不知道要說什麼了。 也不知道要怎樣才能成為一個會聊天的人。 希望您能夠給些建議，非常感謝你。

答：

（1）梳理你日常生活中的主要負性思維，逐條列出來，然後對照寫出正性思維：比如，這份工作做不好我會被辭掉VS這份工作好好做，我可以賺到更多的錢，更好的晉陞。每次有負性思維出現時，就有意識的告誡自己用正面的思維來代替。墨菲定律和吸引力法則都有效，前提是你要先給自己設定一個積極的方向。

（2）對於成為一個會聊天的人，具體的方法有很多，可以去參照，但最最重要的一個原則是：帶著好奇心而不是評判的態度去進行人際交往。包括對自己也是這樣，當你對自己感興趣時，會越來越多的發現自己，而不是給自己評判。

03

問：

你好，最近遇到個選擇，不知該怎麼辦。我和老公現在在外地工作想買套房子，可手裡沒有錢，首付只能找親戚朋友借，老公有公積金可以貸款。老家有套房子，現在有想買的，有點不捨得賣。

我想租出去，房租差不多夠還房貸的，然後借點首付在工作的地方買一個。可那樣壓力比較大，不知該怎麼辦才好，請指教。

答：

考慮到以後的發展和孩子的教育，是剛需就買，壓力大就努力一點，趁年輕能抓到手的盡量都抓住，投資就隨意。

- END -

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