換季肌膚問題頻發 如何度過敏感季

最近適逢換季時期，好多人都來問我：換季皮膚變得有點敏感甚至發紅了，該怎麼護理？一換季，身體就很乾很容易癢，老要一抓一大片，是怎麼回事？我換季的時候皮膚也會稍稍有點不穩定，在這個時期，我都是怎樣處理的呢？就跟大家分享一下吧～

**避免不規律的作息**

基本上每個女性都有各種各樣的熬夜理由，然後一覺睡醒發現自己的肌膚又黃又黑，還會長一些小疙瘩，即使之後睡個大飽，皮膚一樣會出現問題。因為本身不規律的作息就會導致一系列的肌膚問題，在換季時你再這樣作死不睡覺，還想肌膚能自帶磨皮柔光，醒醒吧少女。

**簡化護膚並做好保濕**

肌膚在比較敏感的時期，如果用太多帶有功能性的護膚品會加重肌膚的負擔，容易讓肌膚問題變得更糟。因此，對於有增益效果的產品，比如美白類、祛痘類等就先停一停，做好基礎保濕就可以了，畢竟現在天氣慢慢開始熱了，大家可以選用質地輕薄一些的長效保濕的乳液，來代替粘膩的面霜。

**日間做好防護**

再次強調防晒的重要性：我們日常老說怕被晒黑，要各種防晒黑（UVB），但事實上真正要防的是UVA，是長波黑斑效應！它有超強的穿透力而且是全年恆定的，也就是一年四季春夏秋冬任何季節都一樣！而且它還可以直達肌膚真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，讓你的皮膚出現衰老皺紋、長黑斑、沒有彈性、鬆弛乾癟等等，妥妥是一個皮膚殺手No.1！除了塗防晒霜，還可以買一把防紫外線的傘～

**正確選擇呵護肌膚屏障的護膚品**

在整個護膚routine里，所有產品都一定要用溫和型的。特別是洗面奶，畢竟我們早上用完了防晒，晚上要卸一遍，這時候如果再用很強力的洗面奶，就很容易過度清潔而損害到肌膚。尤其是油皮，基本上每天早晚都要洗臉。所以洗面奶一定要選好，選一些洗後柔軟不緊繃的弱酸性洗面奶，這樣才能好好保護肌膚屏障！建議大家可以選用一些敏感肌也適用的品牌，比如絲塔芙潔面

我在還是個大學的時候用過，已經有一段歷史了，就是記得是無泡型的挺潤的，用起來比水還要溫和。據官方說用它乾洗可卸淡妝，但是一定要干手干臉揉搓使用，再用溫水沖洗。

**做好身體護理**

不知道你們會不會出現這樣一種情況：身體因為乾燥而容易發癢，稍微一撓，就會發現撓過的地方，會出現一顆顆紅紅的小疹子，雖然第二天就會消，但是也留下了紅紅的印。大家一定要注意好，因為前期處理不好老是抓，甚至出了疹子還繼續抓的，是極有可能會抓出痧來的！非常難看哦！所以身體護理要搞起來。

好了講了那麼多，你們get到了嗎？如果你們有用過其他更好用的防敏產品，歡迎在評論區留言分享給大家哦！

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