水果抗皺,這該是多麼輕鬆愜意的事情啊!
最新
03-18
隨著年齡的增長,不同年齡層及體質的人衰老的狀態是不同的,因此需要選擇不同方法來解決.如果吃水果就可以抗皺,那該有多好啊。
抗皺原則
多吃富含軟骨素的食物
如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素,皮膚即失去了彈性,出現皺紋。所以,多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物,就可以延緩皮膚皺紋的發生,使皮膚保持彈性和細膩。
多吃富含核酸的食物
此類食物,如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。研究發現,補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產生。
多吃富含鹼性的食物
鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明,過量的酸性食物則使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面,就會使皮膚變得沒有活力,失去彈性,尤其會使面部的皮膚鬆弛無力,遇到冷風或日光暴晒,容易裂開。多吃些鹼性食物,可使血液呈現弱鹼性,減少乳酸、尿素的含量,減輕對皮膚的侵蝕、損害。
多吃富含膠原蛋白的食物
例如,豬皮、豬蹄、甲魚等。特別是肉皮中的蛋白質,主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能,滋潤皮膚,保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料,能使人體皮膚豐滿、白嫩,使皺紋減少,使人顯得年輕。
可美容抗皺的6種水果
吃著水果抗著皺,這該是多麼輕鬆愜意的事情啊!
我們追求完美,
我們一直在努力,
雖然經歷了無數次的否定,
我們依舊堅持締造奇蹟,只為領先。
———初盈
TAG:初盈品牌 |