Youtube點擊破千萬的視頻：9種最佳自重鍛煉
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03-18
該視頻播放次數已超過千萬次，視頻演習者36歲，叫Leigh Lowery，是一名電視銷售高管，2003-2010沒有穿過泳衣。34歲的時候決定改變自己，開始自體重訓練，以改變體質。
小主精選了視頻中44個動作中最精華的9個動作，每天1小時，每周6天，堅持四周，見證奇蹟！
※身材配不上臉是種什麼體驗？千萬要健身呀！
※未成年就一身肌肉的少男少女們，個個身材健美，網友：這些娃廢了
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