糖尿病的「胰島素」來了，常吃這幾種食物，血糖平穩降下來

羅漢果是現代人的養生果有「神仙果」的美譽，有大量的維生素C，常常飲用是可以有一定的降糖作用。事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意，這樣才能夠最為快速的調整好體質。

桃膠用微溫水洗凈，放在小鍋內煮食，，蛋白質是人體的生命之源，食用桃膠能為機體補充蛋白質，對血糖的控制和降血脂都有一定的幫助。

主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，分泌的一種樹脂，平時也許並不多見。

是將山楂果切片後晾乾或烘乾而成的，氣微清香，味酸、微甜，不但降血糖，延緩衰老，防癌抗癌，還能夠活血化瘀。

含有山萜類及黃酮類等藥物成分，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

蓮子具有很高的營養價值和功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠，降血糖的作用，也是會比較讓人滿意。

蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣，有顯著的強心作用，能擴張外周血管。

皂角米有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血糖，維生素7種，營養成分豐富，營養素種類較多，老少皆宜，特別適合糖尿病患者食用。

營養成分豐富，營養素種類較多，疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。

黑苦蕎茶可以很好的降血糖，減肥敗毒，清理人體垃圾，激活胰島素分泌等功效，也可健脾開胃，通便潤腸。促進人體纖維蛋白溶解，抑制凝血酶生成，其中鎂含量是小麥的11倍以上。

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