別嫌它臭，卻是婦科病的「天然聖葯」，女人堅持吃，年輕不顯老

春天雖好，但對女性來說，卻也是個「多事之春」。為什麼這樣說呢？因為，春天天氣陰晴不定，雨水增多，且早晚溫差大，生物鐘紊亂，潮濕的空氣有益於細菌的滋生。因此，春季也成為婦科疾病的高發季節。

別嫌它臭，卻是婦科病的「天然聖葯」，女人堅持吃，年輕不顯老

榴槤緩解痛經 榴槤中含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B和維生素C的含量都比較高。榴槤還能緩解痛經，是寒質體者的理想補品。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。

芥末

芥末是多數朋友都比較害怕的一種食物，稍不注意可能就會吃的淚流滿面的，但是芥末辣味強烈，具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。平時女性朋友可以適當的吃點芥末，對預防婦科疾病有很好的作用。

蒲公英又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用，蒲公英根茶還有改善濕疹、經常用它泡茶喝可以治多種婦科炎症，對消炎殺菌很有效。同時也是緩解女人乳腺增生的良藥

海帶是一種含碘量很高的海藻，富含抗癌明星 --硒，具有經常吃海帶可以幫助女性緩解乳腺增生，含有大量的碘元素，可以促使卵巢濾泡黃體化，能幫助疏通乳腺.防癌的作用。對乳腺增生有很好的抑制作用，同時還可以調整女性內分泌系統平衡！

花椒是每家廚房都有的調味品，女性先天脾腎陽虛，氣血流暢不通，不能很好地運化體內的水濕之氣，故而內寒積聚；又因經期受涼等原因造成痛經或宮寒等婦科疾病，花椒溫燥除濕，疏風止癢，經期後用花椒、生薑煮水喝有很好的緩解功效。

白芍白朮茯苓茶，白芍有養血柔肝，燥濕健脾的作用，白朮亦有清熱解毒的作用。茯苓有很好的健脾開胃的功效，三者相結合可有效祛除子宮內的濕氣，可讓你的子宮健康少細菌。

甘蔗

甘蔗中鐵的含量在眾多水果中間是比較高的一種，甘蔗還有「補血果」的稱號，所以女人經期的時候多吃一點甘蔗，對於補血有著很好的效果，另外甘蔗還有促進身體排毒的功效。

姜棗茶

生薑具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝，效果很好。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。

山藥扁豆粥

鮮山藥片100克，白扁豆、蓮子肉各30克，大米100克，白糖適量。白扁豆、蓮子肉、大米加水煮粥，半熟時加入山藥，白糖煮成粥，每天1次。

對多種細菌如葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌以及皮膚真菌均有不同程度的抑制作用。

艾葉

艾葉是我國南方几乎到處都有的一種植物，艾葉作為常用中藥，它的藥用價值比較高，有很多人使用它，是一味婦科良藥，所以又被稱為女人草。艾葉有溫經補血的功效。平時可用艾葉煮雞蛋吃。

女性由於生理原因容易被婦科疾病所困擾，但是多數人不知道，其實只要吃對食物對於預防婦科疾病還是很有幫助的，以上食物你可以試試。

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