魯能青訓-魯訓課堂-成為職業球員，你準備好了嗎？
大家好，我是魯能青訓的教練魯指導，你們也可以叫我魯訓先生。16歲到20歲，是青訓球員成長中最為關鍵的時期，在這一時期，青訓球員要開始逐步建立起作為職業球員應有的一切素養，為參加職業聯賽做好準備。
為此，魯能青訓專門研究制定了球員職業規劃方案，為每一名球員量身訂製職業規劃，建立起了球員價值評價體系和16歲以上球員流動管理辦法。今天，我們就一起來看看一名職業球員應該具備哪些素養吧。
世界上只有一個里奧·梅西，千里馬同伯樂一樣，並不常有。如果你遇見13歲的梅西，你會看到他接球之後過掉所有球員將球送進球門，不過，並非所有球員都能夠擁有他的天賦。在梅西與我們之間，存在著一個我們可以為之努力的方向。毫無疑問，能夠在青訓營中脫穎而出意味著你的確有些天賦，但通向職業球員的道路並不簡單，想要成為球星，你要做的還有很多。人人都明白，「足球意味著奉獻、團結和職業精神。」但這究竟是些什麼呢？
「如果你想成為偉大的人，你就必須努力工作，沒有任何奇蹟是在一夜之間蹴就的。」這或許已是老生常談，但這也是通往職業道路的金科玉律。英格蘭前鋒斯圖裡奇說過：「通往職業道路的最便捷的方式，就是每日專註於如何提升自我」。同樣，「聖徒」前鋒查理·奧斯汀說：「永遠不要忘記是什麼使你走上足球之路。」這位英格蘭前鋒早早便被青訓營放棄，不得已在父親的砌磚廠工作多年，19歲時父親允許他提前收工參加比賽，於是他從第九級別聯賽打起，僅僅五年時間，他便出現在了英超的賽場之上。阿扎爾說得好：「努力工作，享受足球，保持微笑，機會自然會出現在你的眼前。」
如果你整日憂心忡忡，那麼你不會收穫成功，當你走上球場，沒有自信，再好的球技也無用武之地。你必須相信，你擁有職業球員身上的一切要素，你所要做的，只是走上球場，如果你還沒有建立起這種信心，那麼比賽本身對你也就沒有意義了。真正的自信有多種形式，它體現在你的肢體語言、你對比賽的準備和你對球場表現的積極預設之中。當然，沒有什麼比成功更能帶給人們自信，你要想在未來取得成功，那麼你就需要飽含信心去做那些過去曾帶給你成功的事情，你要無所畏懼。
如何你能夠完全了解上面的一切，那麼職業球員的道路已經離你近在咫尺。現在，你需要為自己建立成為職業球員的另一個關鍵基石：成熟的身體。長跑和舉重不足以使你成功，作為世界足壇出名的體能教練，尼克·格蘭瑟姆曾說過：「足球的核心在於大量瞬時卻高強度的運動。」因此，相比於青訓生涯，想要成為職業球員，你必須大幅提高自己的核心力量、耐力、腿部力量、敏捷性、速度和彈跳，更不要說加速、減速和變向的能力，通往職業的道路並不簡單，這不可避免地需要你一遍遍地磨鍊自己的身體。
除此之外，飲食也是職業比賽的重要組成部分。健康均衡的飲食結構可以幫助球員保持身心健康，這最終會對他們的球場表現造成非常大的影響。不僅僅是吃什麼、喝什麼，就連什麼時候吃、吃多少最終都可能對你的攻防表現造成致命的影響。
讀到這裡，相信你一定為成為職業球員做好了準備，下面，就讓我和大家一起分享5個成為職業球員的小秘訣吧。
TOP 1：設定目標
設定一個可以在比賽後得到反饋的目標，比如進球，比如助攻，或者不失球，一個簡單明了的目標會為你的比賽提供動力。
TOP 2：明確夢想
問問自己為什麼你真的想成為一名足球運動員，並經常提醒自己追逐夢想的原因，這將幫助你保持動力並不忘初心。
TOP 3：提高專註度
即使是最優秀的球員也會擔心他們的對手、結果和他們無法控制的因素，但是，只要專註於你能控制的部分，你就會避免在其他事情上浪費精力，變得沮喪。
TOP 4：迅速調節心態
當面對一個棘手的問題時，你要能夠冷靜下來，保持客觀，看看你可以做些什麼來克服它，你需要迅速抓到問題所在，調整你的訓練或者著重在某一方面進行提高。
TOP 5：包容他人
其他的人，隊友和教練，他們可能會對你有不同的看法。試著去理解他們，不要急於對抗，你必須通過這些來擴展你的知識以及自己的同理心。
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