好好吃飯 好好生活

我應該更甜蜜

我應該更美麗

千禧

 千禧

徐秉龍 

00:00/03:19

到了減脂減肥全民健康的季節吧

看到大家下單最多的是全麥吐司

我也準備周末再買兩箱

（因為周末買有機會免單啊哈：）

那麼後面吐司的做法也會分享一些

今天先奉上近日做的一些早餐

這是個好習慣和喜歡的生活方式

現在每天睡覺之前會計劃安排第二天起床時間

不睡懶覺

認真的逛超市認真的選擇食材

認真的開始過每一天

完成後用手機拍攝記錄簡單修圖

味道如何

口味在我看來絕對比美觀重要

圖片中的一切都是為了取悅自己

熊本家北海道風味吐司

只加了一個鴨蛋

鮮嫩 搭配特有的乳酪醬入口即化

熊本家戚風蛋糕

香酥軟嫩

大小剛好

吃完內包裝上的也不放過

熊本家蛋黃酥

下午茶

橙子味銀耳湯清新的味道

喝完空氣都好聞啊

配上一個咸香料足的蛋黃酥

滿足

土豆窩蛋+紅棗薑茶

材料：土豆

麵粉

胡椒粉

蛋

薑茶

開啟暖暖的一天

熊本家二合一混合裝

酸奶紅薯泥

蒸熟的紅薯壓成泥

紅薯泥造型不造型看心情

然後倒上酸奶

酸奶流淌下來一會就包裹整個紅薯泥了

再撒上各種堅果乾果

一款超級簡單的低卡飽腹好味的酸奶紅薯泥就好了

最後用勺子一口一口挖著吃

還有吃完之後記得要舔盤

還有啊先關注一下吧。

優質

健康

美味

03

2018

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